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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 1人1個養生習慣

自由講場今日: 3318|主題: 1299035

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樓主: rachelli617

1人1個養生習慣 [複製鏈接]

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發表於 15-7-19 20:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 rachelli617 於 15-07-19 發

原帖由 katherine.k 於 15-07-19 發表
養生梗係……夠訓啦

x2

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發表於 15-7-19 21:00 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

飲檸檬水，十殼粥，每日運動，唔飲食凍野（刺身仲未介到）
堅持早睡早起，迫自己多飲水

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發表於 15-7-19 21:04 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

腳底按摩

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發表於 15-7-19 21:06 |只看該作者

回覆：rachelli617 的帖子

食補血食物

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發表於 15-7-19 21:10 |只看該作者

回覆：rachelli617 的帖子

多d笑，少d憂愁

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發表於 15-7-19 21:13 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

多飲水

Praise the Lord!

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醒目開學勳章

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發表於 15-7-19 21:17 |只看該作者

引用：讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本

原帖由 kennwl 於 15-07-19 發表
讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本為脾。要脾胃好才可吸收養分。最好唔好食生冷、寒涼食品，尤其女 ...

阿媽成日話我出面食飯好熱氣，成日煲涼茶我飲，咁點算？

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用戶要求終止服務

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開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 15-7-19 21:18 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

日日運動

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 15-7-19 21:19 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

每日飲夠2樽1000ml嘅水

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親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-7-19 21:26 |只看該作者

戒凍飲，戒寒涼食物，帶外套入泠氣地方即著

得閒去下濕，浸下腳

洗完頭後即吹乾

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發表於 15-7-19 21:35 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

每日兩匙芝麻粉，黑髮助排便。

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發表於 15-7-19 21:35 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

食8成飽，唔飲凍嘢，飲嘢唔放糖

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發表於 15-7-19 21:39 |只看該作者

引用：係女人都貪靚，要保持愈大（老）愈靚，係有

原帖由 rachelli617 於 15-07-19 發表
係女人都貪靚，要保持愈大（老）愈靚，係有難度！
有咩日常生活/飲食習慣，可養生/保持青春常駐？
我聽過人 ...

每天三個？會否太多Vit c?

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醒目開學勳章

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發表於 15-7-19 21:47 |只看該作者

引用：讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本

原帖由 kennwl 於 15-07-19 發表
讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本為脾。要脾胃好才可吸收養分。最好唔好食生冷、寒涼食品，尤其女 ...

請問生果唔凍算唔算生冷野呢？謝謝

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發表於 15-7-19 21:55 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

每朝空肚飲暖水
每晚11點前上床瞓

點評

發表於 15-7-20 03:48

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發表於 15-7-19 22:10 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

唔講粗口

保持心境平和

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發表於 15-7-19 22:14 |只看該作者

木梳梳頭

點評

發表於 15-7-20 03:48

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醒目開學勳章

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發表於 15-7-19 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 kennwl 於 15-07-19 發表讀過

原帖由 fundfund 於 15-07-19 發表
阿媽成日話我出面食飯好熱氣，成日煲涼茶我飲，咁點算？

其實每人體質唔同，自己最知，如果你飲咗涼茶覺得唔太舒服，就唔好飲叻！或者去睇下中醫！

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醒目開學勳章

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發表於 15-7-19 22:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 kennwl 於 15-07-19 發表讀過

本帖最後由 kennwl 於 15-7-19 23:01 編輯

原帖由春卷於 15-07-19 發表
請問生果唔凍算唔算生冷野呢？謝謝

中醫師教生果係屬寒涼嘅！唔雪嘅生果當然比雪凍生果相對無咁寒涼。日間食比晚上食好，也不應空腹晨早食！

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發表於 15-7-19 22:47 |只看該作者

每星期拔罐1次

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