美容扮靚

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別墅

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發表於 15-8-28 14:17 |顯示全部帖子
去水餐可能係薯仔餐。


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發表於 15-8-28 22:47 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+carcarcat+於+15-08-28+發表

原帖由 Iren208 於 15-08-28 發表
希望我唔駛食你平時有做開運動應該唔會點肥架下麻?平時食好多?我就冇運動開

...
就係做極都唔瘦仲要食唔多...我覺我係飲水都肥嘅體質




大宅

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發表於 15-8-29 00:10 |顯示全部帖子

回覆:剛join了米施洛第二天

我都join了4+1.5, 目標30磅!我4/8join, 到今日為止輕了6磅!我除了跟餐,一星期有3-4日運動,多數係踩stepper. 大家互相鼓勵下


別墅

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發表於 15-8-29 00:41 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-08-28 發表希

原帖由 carcarcat 於 15-08-28 發表
就係做極都唔瘦仲要食唔多...我覺我係飲水都肥嘅體質
易肥體質真係好慘我識好多朋友食極都唔肥



別墅

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發表於 15-8-29 00:43 |顯示全部帖子

引用:我都join了4+1.5, 目標30磅!我4/8join, 到

原帖由 Fergus1224 於 15-08-29 發表
我都join了4+1.5, 目標30磅!我4/8join, 到今日為止輕了6磅!我除了跟餐,一星期有3-4日運動,多數係踩step ...
咦,咁你同我好似喎,一齊互相鼓勵下吖,希望一齊成功


大宅

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BK Milk勳章


發表於 15-8-29 01:33 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Fergus1224 於 15-08-29 發表

原帖由 Iren208 於 15-08-29 發表
咦,咁你同我好似喎,一齊互相鼓勵下吖,希望一齊成功
係!大家加油!剛剛踩完一個鐘stepper出身汗好爽!


複式洋房

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發表於 15-8-29 07:46 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+carcarcat+於+15-08-28+發表

原帖由 Iren208 於 15-08-29 發表
易肥體質真係好慘我識好多朋友食極都唔肥
我都係佢地仲要唔做運動....




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發表於 15-8-29 08:49 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由+Iren208+於+15-08-28+發表15

原帖由 carcarcat 於 15-08-28 發表
講漏咗..個菜湯都有少少肉...真係好少....我有做運動呀,平時都有做開,多數做瑜珈,緩步跑同跳鄭多燕.... ...
八卦問下茄汁豆餐係咩?

開罐黃豆, 餐餐隊?




複式洋房

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發表於 15-8-29 22:32 |顯示全部帖子

回覆:Queenie_0012 的帖子

茄汁豆係一小罐茄汁豆加一隻烚蛋加菜...




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發表於 15-8-29 23:18 |顯示全部帖子
carcarcat 發表於 15-8-29 22:32
茄汁豆係一小罐茄汁豆加一隻烚蛋加菜...
仲有蛋加菜, 都好DD~~

食足三餐? 如果係就真係好刻苦....



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發表於 15-8-30 22:27 |顯示全部帖子
今次係我找c第二次減,二年前已減一次,不過實在太鍾意食野。我開頭m105,之後c見我食吾到禁多五穀,改左做m95,而家減左27日,減左6.5磅,今日食薯湯餐,話可以去水,見到好多野都好想食,今次真係吾可以再肥返,第二次減比第一之辛苦好多


別墅

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發表於 15-8-31 10:37 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-08-29 發表咦

原帖由 Fergus1224 於 15-08-29 發表
係!大家加油!剛剛踩完一個鐘stepper出身汗好爽!
咁得閒互相報告下,互相鼓勵下


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發表於 15-8-31 10:37 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-08-29 發表易

原帖由 carcarcat 於 15-08-29 發表
我都係佢地仲要唔做運動....
我以前都冇做過,黎緊希望可以keep住做


別墅

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發表於 15-8-31 10:40 |顯示全部帖子

引用:今次係我找c第二次減,二年前已減一次,不

原帖由 newc9 於 15-08-30 發表
今次係我找c第二次減,二年前已減一次,不過實在太鍾意食野。我開頭m105,之後c見我食吾到禁多五穀,改左做m ...
二年前減左幾多呀?你都要加油呀,呢度好多jm一齊努力緊,減肥keep fit真係女人終生事業呀


男爵府

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發表於 15-9-1 23:57 |顯示全部帖子
今天見c,我話吾想再找佢第3次


複式洋房

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發表於 15-9-2 07:53 |顯示全部帖子

回覆:newc9 的帖子

見大家減得咁理想都心思思,想問問大家有冇話去邊間分店或者邊個c會跟得好d?銅鑼灣就較方便我請大家分享吓。另外現有折扣嘛?要否借會員咭?




別墅

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發表於 15-9-2 12:01 |顯示全部帖子

引用:今天見c,我話吾想再找佢第3次

原帖由 newc9 於 15-09-01 發表
今天見c,我話吾想再找佢第3次
咁今次要減幾多呀?我生日去左澳門亂食左野,c罰我食兩日三文治餐呀


別墅

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發表於 15-9-2 12:01 |顯示全部帖子

引用:見大家減得咁理想都心思思,想問問大家有冇

原帖由 iltt 於 15-09-02 發表
見大家減得咁理想都心思思,想問問大家有冇話去邊間分店或者邊個c會跟得好d?銅鑼灣就較方便我請大家分享吓 ...
please check pm


大宅

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發表於 15-9-2 15:27 |顯示全部帖子

回覆:剛join了米施洛第二天

我都join 左,今日開始食M96, 加油呀,各位jm


別墅

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發表於 15-9-3 00:06 |顯示全部帖子

引用:我都join 左,今日開始食M96, 加油呀,各位

原帖由 孖星 於 15-09-02 發表
我都join 左,今日開始食M96, 加油呀,各位jm
多啲上黎傾下計,大家講下進度吖^^


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