美容扮靚

跳至

首頁
34567...18

尾頁
   16


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-4 10:06 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-03 發表其實我

原帖由 lalalababy34 於 15-09-03 發表
m127有全日共12谷7肉,m116全日在11谷6肉
我1日有9榖6肉 ,咁你真係幾多喎。
你係唔係減好少呀?


別墅

積分: 684


發表於 15-9-4 10:20 |顯示全部帖子
lalalababy34 發表於 15-9-3 00:32
我一開始食m127
依家cut左都有m116
我係咪太多。。。

嘩..好正喎..JM你係咪本身好大食量? 好少開咁多架喎~
我一開始M105覺得太飽..自己要求cut..
而家keep住M85..跟住有時M43....(M43時營養師要求D 五谷要食高纖既例如粟米, 蕃薯果D..淨食飯食4份一定會唔夠飽)


大宅

積分: 1876


發表於 15-9-4 10:31 |顯示全部帖子

引用:Quote:lalalababy34+發表於+15-9-3+00:32+

原帖由 mouse524 於 15-09-04 發表
嘩..好正喎..JM你係咪本身好大食量? 好少開咁多架喎~
我一開始M105覺得太飽..自己要求cut..
而家keep住M85 ...
減14.5
我本身唔算好大食量...掛。
一開始飲食個時問我,我話佢知間唔中夜晚會食2碗飯,煮餸食淨會包底咁




別墅

積分: 684


發表於 15-9-4 10:55 |顯示全部帖子
lalalababy34 發表於 15-9-4 10:31
減14.5
我本身唔算好大食量...掛。
一開始飲食個時問我,我話佢知間唔中夜晚會食2碗飯,煮餸食淨會包底咁:n ...

你就好啦..減14.5咁少 / . \
我要減38磅啊 / . \ 唔怪得d份量差咁遠!!!!!!!!



大宅

積分: 1876


發表於 15-9-4 11:09 |顯示全部帖子

引用:Quote:lalalababy34+發表於+15-9-4+10:31+

原帖由 mouse524 於 15-09-04 發表
你就好啦..減14.5咁少 / .
我要減38磅啊 / . 唔怪得d份量差咁遠!!!!!!!!
我地齊齊加油




別墅

積分: 946


發表於 15-9-4 12:54 |顯示全部帖子

引用:見大家減得咁理想都心思思,想問問大家有冇

原帖由 iltt 於 15-09-02 發表
見大家減得咁理想都心思思,想問問大家有冇話去邊間分店或者邊個c會跟得好d?銅鑼灣就較方便我請大家分享吓 ...
千萬不要銅記姓po 嗰個!完全冇heart !




別墅

積分: 946


發表於 15-9-4 12:58 |顯示全部帖子

引用:你覺得米記幫唔幫到你?+佢地大概服務滿足到

原帖由 Punjababy 於 15-09-04 發表
你覺得米記幫唔幫到你? 佢地大概服務滿足到你的要朩求?
完全唔掂!好舊式一成不變的石器時代方法!配套又差




男爵府

積分: 5276


發表於 15-9-4 15:14 |顯示全部帖子

引用:今日已第二天,餐單m105,有時都會肚餓有冇

原帖由 Iren208 於 15-08-26 發表
今日已第二天,餐單m105,有時都會肚餓有冇其他jm會員都係啱啱join或已經成功可以鼓勵下我!感激 ...
M105, 食d咩架
我150磅想join呀,但我怕餐單唔啱自己


別墅

積分: 734


發表於 15-9-4 16:56 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-08-26 發表今

原帖由 meko2win 於 15-09-04 發表
M105, 食d咩架
我150磅想join呀,但我怕餐單唔啱自己
10磅5肉呀,唔啱你再同營養師夾囉


別墅

積分: 734


發表於 15-9-4 16:56 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 meko2win 於 15-09-04 發表M1

原帖由 Iren208 於 15-09-04 發表
10磅5肉呀,唔啱你再同營養師夾囉
10糓先啱


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-5 12:30 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-03 發表我晚餐

原帖由 Iren208 於 15-09-03 發表
我都出左放假好難唔出,今晚做返一個鐘運動先
Jm,我今朝上磅輕左4磅,不過唔知屋企個磅準唔準,要到星期一第一次見c,希望真係輕左啦


別墅

積分: 734


發表於 15-9-5 13:41 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-09-03 發表我

原帖由 孖星 於 15-09-05 發表
Jm,我今朝上磅輕左4磅,不過唔知屋企個磅準唔準,要到星期一第一次見c,希望真係輕左啦

...
下,咁勁??我冇呢啲咁嘅福氣呀,而家去見c,唔知有冇得輕,唉唉唉


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-5 13:52 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-05 發表Jm,我

原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表
下,咁勁??我冇呢啲咁嘅福氣呀,而家去見c,唔知有冇得輕,唉唉唉

...
可能我個磅唔準,當少少鼓勵等我有恆心囉,而家先第4日,如果唔係都唔知點挨3個月


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-5 14:01 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-05 發表Jm,我

原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表
下,咁勁??我冇呢啲咁嘅福氣呀,而家去見c,唔知有冇得輕,唉唉唉

...
等你好消息


別墅

積分: 734


發表於 15-9-5 14:26 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表下

原帖由 孖星 於 15-09-05 發表
等你好消息
報告,輕左1.4磅,不過c話而家13日,比預期仲爭左0.5磅,我地繼續努力


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-5 14:29 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-05 發表等你好

原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表
報告,輕左1.4磅,不過c話而家13日,比預期仲爭左0.5磅,我地繼續努力

...
有輕到,好好呀,c 有冇叫你做運動呀?又到放假,我肯定又跟唔足


別墅

積分: 734


發表於 15-9-5 14:39 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表報

原帖由 孖星 於 15-09-05 發表
有輕到,好好呀,c 有冇叫你做運動呀?又到放假,我肯定又跟唔足

...
而家有輕我都好開心,佢本身未叫我做,但我自動有做,如果有時間我諗住日日做,我都係呀,聽晚我妹生日仲要去食buffet,我已同vc報定案


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-5 16:21 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-05 發表有輕到

原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表
而家有輕我都好開心,佢本身未叫我做,但我自動有做,如果有時間我諗住日日做,我都係呀,聽晚我妹生日仲要 ...

咁c有冇轉餐你單呀?


別墅

積分: 734


發表於 15-9-5 16:42 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表而

原帖由 孖星 於 15-09-05 發表
咁c有冇轉餐你單呀?
暫時冇,但都要食一日三文治餐,星期二再見


大宅

積分: 2189


發表於 15-9-7 13:03 |顯示全部帖子

引用:Quote:原帖由 孖星 於 15-09-05 發表咁c有

原帖由 Iren208 於 15-09-05 發表
暫時冇,但都要食一日三文治餐,星期二再見
我見完喇,輕左3.1磅,所以冇轉餐單,可以繼續呀


首頁
34567...18

尾頁

跳至