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美容扮靚

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love199554


民房

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41#
發表於 15-9-16 02:35 |只看該作者

回覆：wingch06 的帖子

其實如果你keep住有做運動 3個月可以見到身形真係會有唔同！始終都係運動健康啲！可以試下打泰拳，有個fd生完之後肥咗20幾lb ，玩咗3個月都瘦咗10幾磅！啲肉實咗開始慢慢有線條！個hip同肚都明顯細咗！
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wingch06


別墅

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42#
發表於 15-9-16 08:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+書蟲+於+15-09-13+發表請問妳

原帖由 s_siumay 於 15-09-13 發表
我做高溫瑜珈
之前試過每晚去跑步，跑左2年，效果不太明顯，但當我一做高溫瑜珈，就即見效



...
你一星期做幾次高溫？
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wingch06


別墅

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43#
發表於 15-9-16 08:23 |只看該作者

引用：我做TRX加fitness+dance,+個肚腩細咗同全身

原帖由 Jojo515 於 15-09-15 發表
我做TRX加fitness dance, 個肚腩細咗同全身firm咗！加上注意飲食，健康咗好多!



...
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wingch06


別墅

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44#
發表於 15-9-16 08:26 |只看該作者

引用：其實如果你keep住有做運動+3個月可以見到身

原帖由 love199554 於 15-09-16 發表
其實如果你keep住有做運動 3個月可以見到身形真係會有唔同！始終都係運動健康啲！可以試下打泰拳，有個fd生 ...
打拳太辛苦 你個朋友好勁

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s_siumay


大宅

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45#
發表於 15-9-16 14:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+s_siumay+於+15-09-13+發表我

原帖由 wingch06 於 15-09-16 發表
你一星期做幾次高溫？
前半年一星期4次，宜家就一星期2次間中跑步
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love199554


民房

積分: 27


46#
發表於 15-9-16 15:10 |只看該作者

回覆：wingch06 的帖子

哈哈！要減肥係要付出代價！
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