自由講場

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大宅

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發表於 16-1-21 01:08 |顯示全部帖子

回覆樓主:

7度或以下請假吾番工吾番學,留系被窩


子爵府

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發表於 16-1-21 01:10 |顯示全部帖子

回覆:MSWONG1001 的帖子

多食蔬菜,樂觀


琥珀宮

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醒目開學勳章 大廚勳章


發表於 16-1-21 01:17 |顯示全部帖子

回覆:一人一個健康生活小貼士

做運動,少肉多菜~

大力理財篇 之 子女理財!

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1


琥珀宮

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醒目開學勳章 大廚勳章


發表於 16-1-21 01:18 |顯示全部帖子

引用:7度或以下請假吾番工吾番學,留系被窩

原帖由 Kayee128 於 16-01-21 發表
7度或以下請假吾番工吾番學,留系被窩
X 2 用埋電毯~


大力理財篇 之 子女理財!

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1


大宅

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發表於 16-1-21 01:44 |顯示全部帖子
大力大力 發表於 16-1-21 01:18
X 2 用埋電毯~



男爵府

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認識瑞士牛牛第四回 認識瑞士牛牛第三回 認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回 畀面勳章


發表於 16-1-21 01:52 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sweetlol 於 16-1-21 02:03 編輯
MSWONG1001 發表於 16-1-20 18:36
最近身邊都有人身體出現問題,不如大家講下有冇健康生活小貼士,等大家可以得益。

我講先,一星期兩至三次 ...

Keep 住 3低1高 ( 低脂、低糖、低鹽 , 一高 = 高纖維 )

盡量自己煮野食 ( 街外食多味精同調味料 )

多飲暖水 , 戎飲 , 食凍野

不煙不酒

多行少坐

多飲湯水 , 糖水

多食天然食物

少食有防腐劑食物

經常保持心情開朗

嗌交唔好留過夜

戎執著 , 凡事睇開d
唯獨是夜瞓同食勁辣 ( 最唔健康 )








男爵府

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發表於 16-1-21 01:59 |顯示全部帖子
MSWONG1001 發表於 16-1-20 19:12
同埋瞓覺或假期唔出街時唔戴bra
有時出街都唔戴

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