美容扮靚

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禁止訪問

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發表於 08-10-21 10:27 |顯示全部帖子
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男爵府

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好媽媽勳章


發表於 08-10-21 11:34 |顯示全部帖子
DEL

[ 本文章最後由 katrinaau2002 於 08-10-21 12:12 編輯 ]


子爵府

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發表於 08-10-21 12:28 |顯示全部帖子
加油


大宅

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發表於 08-10-21 13:25 |顯示全部帖子
你唔係到平台期, 你係既水份去得7788, 所以開始減得慢。再減落去係脂肪定肌肉, 睇下你有冇做運動同飲食調教番正軌。

我都要減同你差唔多磅數, 不過我差10磅就完成了。

努力吧!!


大宅

積分: 1913


發表於 08-10-21 13:51 |顯示全部帖子
我都係用緊減肥餐減緊肥呀, 上個月減左9磅, 再減多9磅就到我既理想體重架喇...

不過呢個星期落磅開始慢, 可能真係要做下運動先得....

加油呀, 努力!


男爵府

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發表於 08-10-21 14:28 |顯示全部帖子
小白427 :

介唔介意講下你點減, 因我都好肥.聽你講好似成功減到, 可否分享一下.thanks~


男爵府

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發表於 08-10-21 14:31 |顯示全部帖子
elam :

你係咪用緊食肉唔食澱粉質既减肥餐單?thanks~


大宅

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發表於 08-10-21 14:50 |顯示全部帖子
原文章由 mctl1995 於 08-10-21 14:28 發表
小白427 :

介唔介意講下你點減, 因我都好肥.聽你講好似成功減到, 可否分享一下.thanks~


mctl.. 當然唔介意, 只係搵營養師調教飲食同做運動。 我估我致肥原因係唔識揀食物, 高脂高糖都會食同唔知飽可能有d暴食傾向。依家營養師會俾指示我食幾多, 點用調味, 就成功減磅。

如果你地真係諗住一鋪減肥, 唔好再試出面d乜乜餐單乜乜藥乜乜代餐, 呢d都係去水, 不如認真找出自己致肥原因再對症下藥啦!!


男爵府

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發表於 08-10-21 14:59 |顯示全部帖子
加油 ar
愛一個人的優點而誠心接納他全部的缺點,就是婚姻最偉大的地方。


男爵府

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發表於 08-10-21 16:26 |顯示全部帖子
原文章由 完美媽媽 於 08-10-21 10:27 發表
其實我一向都肥...有左BB之前我最肥有成184磅呀~`
但生左BB之後節食減肥都輕左十幾磅架~~但因堅持唔到又反彈番去184磅...好慘>..<

或者有冇同我差唔多情況0既媽咪??可以一齊分享下, 互相支持~~ ...


我都同你叉唔多呀...... ..而家啱啱開始食中藥/針灸/推拿 減..... 貴而且慢........ 但很有決心!就算唔work就轉方法.....唔再pair落去!!
你可唔可以講下"一套中醫概念0既減肥餐", 因為都減得好快咁喎...!!


複式洋房

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發表於 08-10-21 16:40 |顯示全部帖子
樓主,我見你o係第二度話自己飲緊隻好有效去水腫o既檸檬茶好好?又話改善左好多


禁止訪問

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發表於 08-10-22 12:35 |顯示全部帖子
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複式洋房

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發表於 08-10-22 12:53 |顯示全部帖子
add oil


大宅

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發表於 08-10-22 13:13 |顯示全部帖子
唔係呀...呢個食肉唔食澱粉質既方法我都試過, 但係我食到胃痛

我而家係用代餐減...不過我係用家黎喳...我唔係賣廣告架

原文章由 mctl1995 於 08-10-21 14:31 發表
elam :

你係咪用緊食肉唔食澱粉質既减肥餐單?thanks~


大宅

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發表於 08-10-22 13:42 |顯示全部帖子
elam:

你食邊隻代餐ar?



原文章由 elam 於 08-10-22 13:13 發表
唔係呀...呢個食肉唔食澱粉質既方法我都試過, 但係我食到胃痛

我而家係用代餐減...不過我係用家黎喳...我唔係賣廣告架


大宅

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發表於 08-10-22 13:55 |顯示全部帖子
唔.....英文名係H字頭嗰隻呀....

我食代餐減係因為用左好多方法都減唔到....諗起7年前有個朋友, 佢用呢個代餐減得好成功...所以我做左兩個星期research後決定一試啦...點知OK喎...唔難捱..

不過我只係用佢既產品減肥喳, 我唔係seller...我係上yahoo拍賣度搵賣家買架....

原文章由 chetwyn.mama 於 08-10-22 13:42 發表
elam:

你食邊隻代餐ar?

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