產前產後

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大宅

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發表於 08-10-21 10:44 |顯示全部帖子
如果有試過又減到請分享下...


大宅

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陪月勳章


發表於 08-10-21 11:28 |顯示全部帖子
通淋巴及勤做高溫Yoga


大宅

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發表於 08-10-21 11:51 |顯示全部帖子

回覆 #1 beepaul2007 的文章

做運動及控制飲食, 之前我參加米XX的program, 5 月減咗30 lb, 細咗兩個碼。不過一定要有恆心同忍得口。



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