義工
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大家都點樣安排食譜?


禁止訪問

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發表於 16-11-28 11:52 |顯示全部帖子
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大宅

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發表於 16-11-28 12:45 |顯示全部帖子
冇呀,都係ABCDEFG,輪流配搭

有時會去烹飪版參考吓其他JM菜式


大宅

國民生產總值:1854

畀面勳章


發表於 16-11-28 14:55 |顯示全部帖子
我都係, 自己都煮到悶


珍珠宮

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發表於 16-11-28 19:23 |顯示全部帖子
有時都覺得悶,就上網或者去書店睇食譜,搵靈感


珍珠宮

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發表於 16-11-28 21:37 |顯示全部帖子
如果有時間及話可以上網搵食譜架,搵d比較簡單而且容易上手既


水晶宮

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發表於 16-11-29 12:16 |顯示全部帖子
佢都係跟自己食,又時食下粥粉面,好開胃


大宅

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發表於 16-11-29 12:28 |顯示全部帖子
去到街市先算,有時大女話想食通粉意粉先煮咋


禁止訪問

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發表於 16-11-29 14:07 |顯示全部帖子
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發表於 16-11-29 14:08 |顯示全部帖子
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發表於 16-11-29 14:10 |顯示全部帖子
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珍珠宮

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發表於 16-11-29 18:58 |顯示全部帖子
gigisuennh 發表於 16-11-29 14:10
回覆 GCHK 的帖子

我之前有聽過xx醫院營養師搭配,話應該多食d魚~
系丫,食魚有營養~


水晶宮

國民生產總值:59283


發表於 16-11-30 13:06 |顯示全部帖子
gigisuennh 發表於 16-11-29 14:08
回覆 dinosaurmum 的帖子

甘樣營養夠唔夠均衡?

唔會嘅,平時夜晚都可以豐富D


別墅

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發表於 16-12-18 21:31 |顯示全部帖子
餐餐食乜野真係好頭痛


大宅

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發表於 16-12-19 21:18 |顯示全部帖子
小朋友應該食咩魚好?有無話咩魚唔食得?
我盡量買無咩骨嘅魚,怕揀唔清D骨


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發表於 16-12-20 09:04 |顯示全部帖子
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發表於 16-12-20 09:04 |顯示全部帖子
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發表於 16-12-20 18:48 |顯示全部帖子
chingch 發表於 16-12-19 21:18
小朋友應該食咩魚好?有無話咩魚唔食得?
我盡量買無咩骨嘅魚,怕揀唔清D骨 ...
我都係,但又怕佢第時唔識lur骨


大宅

國民生產總值:1864


發表於 16-12-21 14:56 |顯示全部帖子
衛生署派的書有教,幾有用,食譜上網也有很多


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