興趣嗜好

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大宅

積分: 1425


發表於 17-1-24 14:38 |顯示全部帖子
第一次參加渣打馬拉松10公里,有咩需要準備?另外,有無參加過的人可以分享下比賽前及當天需要注意的事項如
(1)怎樣處理自攜的寒衣
(2)跟身的物品如何處理

除此之外,有無好的iphone 跑步app介紹


大宅

積分: 3062


發表於 17-1-25 22:26 |顯示全部帖子
bobomycat 發表於 17-1-24 14:38
第一次參加渣打馬拉松10公里,有咩需要準備?另外,有無參加過的人可以分享下比賽前及當天需要注意的事項如
...

你本身有無跑開步? 有幾點要注意:

唔好著新波鞋跑

跑前兩個鐘,要食定野,好似1條蕉,1件蛋糕。

衣服就當你攞號碼布時,有個大膠袋俾你,到時比賽日裝衫用。


男爵府

積分: 6787

開心吸收勳章


發表於 17-1-26 10:26 |顯示全部帖子
記得用2塊膠布貼住你2粒乳頭, 件衫磨住磨住, 會損


大宅

積分: 1506


發表於 17-1-26 12:50 |顯示全部帖子
hunterml 發表於 17-1-26 10:26
記得用2塊膠布貼住你2粒乳頭, 件衫磨住磨住, 會損



大宅

積分: 1506


發表於 17-1-26 12:53 |顯示全部帖子
bobomycat 發表於 17-1-24 14:38
第一次參加渣打馬拉松10公里,有咩需要準備?另外,有無參加過的人可以分享下比賽前及當天需要注意的事項如
...
1) & 2) 佢會有地方比你放

我用開小米個Apps ... 每公里報數比你知用左幾多分鐘/心跳





洋房

積分: 78


發表於 17-1-26 13:07 |顯示全部帖子
(1)怎樣處理自攜的寒衣
(2)跟身的物品如何處理
大會會有個大袋俾你PACK起D野~放心放心

我都跑10K,一齊加油~!


禁止訪問

積分: 329


發表於 17-1-26 14:10 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 1425


發表於 17-1-27 17:30 |顯示全部帖子
thank you everybody


別墅

積分: 515


發表於 17-2-4 19:02 |顯示全部帖子
Yeah, running good!


男爵府

積分: 7162


發表於 17-2-12 13:30 |顯示全部帖子
garylamatwork 發表於 17-1-26 12:53
1) & 2) 佢會有地方比你放

我用開小米個Apps ... 每公里報數比你知用左幾多分鐘/心跳

請問幾多歲可參加?


複式洋房

積分: 338


發表於 17-2-13 23:52 |顯示全部帖子
Add oil


洋房

積分: 95


發表於 17-9-7 16:54 |顯示全部帖子
gayauuuuu 我都準備跑第一次10k haha


洋房

積分: 65


發表於 18-1-4 03:02 |顯示全部帖子
有個位可以放野,有人keep


禁止訪問

積分: 1252


發表於 18-4-23 17:29 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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