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珍珠宮

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發表於 19-4-20 03:27 |顯示全部帖子
jenny830 發表於 19-4-19 20:27
想join, 有冇人可以幫手refer? 麻煩晒

好的


珍珠宮

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發表於 19-4-20 03:29 |顯示全部帖子
迷人pinklady 發表於 19-4-18 22:03
以為你係ftm添

女人食乜好?

D人話殘忍
我自己考慮過,因為市面上阿膠好多溝左大補既野,甘補呢我受唔到,就算搵到無溝既,我諗我都係只受到食小小


珍珠宮

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發表於 19-4-20 06:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

早機飛上海玩兩天,小女兒升中之後感覺自己提早成為空巢老人,現在打算好好和老公培養一下感情,二度熱戀。


珍珠宮

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發表於 19-4-20 06:07 |顯示全部帖子
迷人pinklady 發表於 19-4-18 22:03
以為你係ftm添

女人食乜好?

你是想食補哪方面呢?
我吃過幾個月燕窩,自己燉的,幾乎每天半碗,不覺得有啥效果。


珍珠宮

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發表於 19-4-21 17:05 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 19-4-20 03:29
D人話殘忍
我自己考慮過,因為市面上阿膠好多溝左大補既野,甘補呢我受唔到,就算搵到無溝既,我諗我都係 ...

我睇過啲資料,好似唔係咁正評咁
應該唔會試了。

雪耳我又麻麻地,買左都少食


珍珠宮

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發表於 19-4-21 17:06 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-20 06:04
早機飛上海玩兩天,小女兒升中之後感覺自己提早成為空巢老人,現在打算好好和老公培養一下感情,二度熱戀。 ...


其實都係。幾時都要有熱情既感覺


珍珠宮

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發表於 19-4-21 17:08 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-20 06:07
你是想食補哪方面呢?
我吃過幾個月燕窩,自己燉的,幾乎每天半碗,不覺得有啥效果。
...

補。。。。。
青春
燕窩買唔起
點解你有咁多時間既,你要返工


珍珠宮

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發表於 19-4-22 11:30 |顯示全部帖子
迷人pinklady 發表於 19-4-21 17:08
補。。。。。
青春
燕窩買唔起

我一次燉5天份量


珍珠宮

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發表於 19-4-22 13:57 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-22 11:30
我一次燉5天份量

明白。
我連雪耳都懶整


珍珠宮

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發表於 19-4-22 19:23 |顯示全部帖子
迷人pinklady 發表於 19-4-22 13:57
明白。
我連雪耳都懶整

我煲湯也經常有放雪耳,不覺得有甚麼特別效果呀,除了好吃。


大宅

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發表於 19-4-22 20:23 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 17-2-25 03:41
減肥期總共4個月減左15磅。
(由133磅》118,我166cm)。
(補充:目前我強勢回歸,目標110,目前體重116)

我想減十磅,已經又跑步又跟apps做運動,但成效一點都不大,可否refer 我營養師?


珍珠宮

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發表於 19-4-22 20:37 |顯示全部帖子
trustmetoo 發表於 19-4-22 20:23
我想減十磅,已經又跑步又跟apps做運動,但成效一點都不大,可否refer 我營養師?
...

如果堅持運動3個月,配合飲食控制,自己減10磅是有可能的。


珍珠宮

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發表於 19-4-23 18:35 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-22 11:30
我一次燉5天份量

一日食幾多?


珍珠宮

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發表於 19-4-23 18:35 |顯示全部帖子
trustmetoo 發表於 19-4-22 20:23
我想減十磅,已經又跑步又跟apps做運動,但成效一點都不大,可否refer 我營養師?
...

好的


珍珠宮

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發表於 19-4-23 22:03 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-22 19:23
我煲湯也經常有放雪耳,不覺得有甚麼特別效果呀,除了好吃。

一啲都唔覺好食
當平價燕窩食咋,不過都好食少了


珍珠宮

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發表於 19-4-24 06:50 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 19-4-23 18:35
一日食幾多?

半碗份量


珍珠宮

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發表於 19-4-24 06:51 |顯示全部帖子
迷人pinklady 發表於 19-4-23 22:03
一啲都唔覺好食
當平價燕窩食咋,不過都好食少了

雪耳在糖水和湯水中我比較愛吃,其他方式就不喜歡。


珍珠宮

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發表於 19-4-24 14:34 |顯示全部帖子
asweetmom 發表於 19-4-24 06:50
半碗份量

連唔連水?


珍珠宮

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發表於 19-4-24 14:35 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 19-4-24 14:34
連唔連水?

不連


男爵府

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發表於 19-4-24 17:45 |顯示全部帖子
PIGPIG朱 發表於 17-3-21 19:30
一個月大約6磅架咋,減甘快唔健康。營養師應該唔肯架
價錢我pm你,驚比管理員封店
...

請俾資料我,謝謝

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