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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥中既JM, 不如一齊鼓勵啦。

自由講場今日: 3456|主題: 1299557

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樓主: PrettyWife2013

3 456 7...13

積分: 3633

81^#

發表於 17-3-24 09:38 |只看該作者

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cyyiu

水晶宮

積分: 56743

82^#

發表於 17-3-24 09:43 |只看該作者

樓主，唔建議你一下子減咁多！
好似最理想係一個月最多4磅，減肥係長久戰，慢慢黎好d !

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lovingfridayli

大宅

積分: 4756

83^#

發表於 17-3-24 09:43 |只看該作者

加油！！

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nieualma

翡翠宮

積分: 91132

2018復活節勳章

84^#

發表於 17-3-24 09:46 |只看該作者

希望做到少食多餐, 因為肚餓有胃酸

你加油加油

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qwe591

禁止訪問

積分: 3633

85^#

發表於 17-3-24 09:46 |只看該作者

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HELRON

伯爵府

積分: 19191

2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章畀面勳章

86^#

發表於 17-3-24 09:53 |只看該作者

qwe591 發表於 17-3-24 09:46
有冇人返工33樓，會諗住試行樓梯返公司減肥呀？會唔會減到肥?

我朋友就差不多每天行36層樓梯呀!不行樓梯就急步行30分鐘

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luvkaka

水晶宮

積分: 65544

87^#

發表於 17-3-24 09:57 |只看該作者

YanYan0116 發表於 17-3-24 09:29
請問你係咪做運動令fat%跌?

係呀!

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funbi0816

珍珠宮

積分: 45360

叻叻勳章畀面勳章

88^#

發表於 17-3-24 10:02 |只看該作者

feclagnes 發表於 17-3-23 22:37
頭先我讀左「奔走行」全家笑到肚痛

話我無嗰個器官，點會痕喎

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kit_takako

大宅

積分: 4458

89^#

發表於 17-3-24 10:06 |只看該作者

你地多唔多食superfood??

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是是但但

水晶宮

積分: 58202

牛年勳章 2018復活節勳章

90^#

發表於 17-3-24 10:08 |只看該作者

qwe591 發表於 17-3-24 09:46
有冇人返工33樓，會諗住試行樓梯返公司減肥呀？會唔會減到肥?

我有諗過LUNCH 時去行公司後樓梯, 但好可惜, 公司後樓梯係唔俾行。

屋企既後樓梯, 比較焗, 我又唔鍾鐘意行。

Childhood is journey, not a race.

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PeggieLam

男爵府

積分: 5517

畀面勳章

91^#

發表於 17-3-24 10:09 |只看該作者

我都想減, 本身唔算肥, 110lbs, 但重災區係重腩, 呢兩日開始, 早餐食茶餐粉面餐, 或者唔餓就面包加熱奶茶, 中午食一啖飯, 多菜, 魚, 夜晚唔食飯, 多菜, 少肉... 唔知有無用呢
成日想試急行30分鐘, 但放工後時間好緊迫, 返屋企要食飯, 同小朋友沖涼, 同小朋友做功課, 再跟一個功課, 唔知點抽時間好, 諗緊學yoga好無, 有無jm玩開yoga代替運動可減肥?

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