美容扮靚

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別墅

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發表於 17-5-22 17:08 |顯示全部帖子
158cm 本身130磅已經肥
生完BB 再多左20磅
依家150磅
唔減唔得啦

今日第一次上左尚營坊
由於我大陪份時間都係屋企食
算食得清
營養師話唔難減
希望今次真係減到
加油!


大宅

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發表於 17-5-22 17:11 |顯示全部帖子
加油呀,我以前都參加過, 但我唔聽話, 聽話一定減到
i'm 雨婷寶


大宅

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2019勳章


發表於 17-5-22 17:13 |顯示全部帖子
加油


別墅

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發表於 17-5-22 17:13 |顯示全部帖子
raintingbow 發表於 17-5-22 17:11
加油呀,我以前都參加過, 但我唔聽話, 聽話一定減到

多謝!!
目標係115磅
但湊住BB可以去運動既時間有限
希望減到



大宅

積分: 3121


發表於 17-5-22 17:26 |顯示全部帖子
我是在職媽媽,家有8yrs及8m的女兒,連見營養師的時間都沒有,運動更加難了。。。。可以的話請分享心得。
i'm 雨婷寶


別墅

積分: 706


發表於 17-5-22 17:36 |顯示全部帖子
raintingbow 發表於 17-5-22 17:26
我是在職媽媽,家有8yrs及8m的女兒,連見營養師的時間都沒有,運動更加難了。。。。可以的話請分享心得。 ...

BB依家3個幾月
我一星期跳一次舞同一次瑜珈(要搵媽咪幫手湊一陣)
有時食完飯抱住阿B落去行一陣

希望咁都得啦~ 到時update!


大宅

積分: 3121


發表於 17-5-22 17:52 |顯示全部帖子
一定可以架, 我都145lbs我都要加油呀,大家努力!!!
最緊要團火
i'm 雨婷寶


大宅

積分: 2578


發表於 17-5-22 20:13 |顯示全部帖子
可吾可以知幾錢呀?


別墅

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發表於 17-5-22 22:19 |顯示全部帖子
kikil001 發表於 17-5-22 20:13
可吾可以知幾錢呀?

Pm左你參考下


別墅

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發表於 17-6-6 18:01 |顯示全部帖子

回覆樓主

Update: 144lbs

今朝起身空肚磅142lbs


別墅

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發表於 17-6-6 23:26 |顯示全部帖子
加油


大宅

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BK Milk勳章


發表於 17-6-8 13:22 |顯示全部帖子

回覆樓主:

請問大約幾錢?謝謝


別墅

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發表於 17-6-8 23:41 |顯示全部帖子
fanytiff 發表於 17-6-6 23:26
加油

Thanks ah~~~


伯爵府

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2019勳章


發表於 17-6-9 08:11 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 17-5-22 22:19
Pm左你參考下

我都想參考下

營養師會寫餐單嗎?難唔難跟呢?thanks.


別墅

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發表於 17-6-9 15:51 |顯示全部帖子
VivienMan 發表於 17-6-9 08:11
我都想參考下

營養師會寫餐單嗎?難唔難跟呢?thanks.

佢係教你食野既份量同揀野食呀
餐餐都食到好飽

加上我餵人奶佢唔會比我食太少


別墅

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發表於 17-6-11 13:11 |顯示全部帖子

回覆樓主

Jm係邊個center減呀


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 17-6-12 02:42 |顯示全部帖子

回覆樓主:

這間貴嗎?


別墅

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發表於 17-6-12 12:03 |顯示全部帖子
fanytiff 發表於 17-6-11 13:11
Jm係邊個center減呀

Tst ah


別墅

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發表於 17-6-12 12:03 |顯示全部帖子
puikong 發表於 17-6-12 02:42
這間貴嗎?

Pm 你呀


別墅

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發表於 17-6-13 11:32 |顯示全部帖子

回覆樓主

Update: 空肚139.2lbs

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