美容扮靚 今日: 21 | 主題: 136550

積分: 789

1^#

發表於 17-5-22 17:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

158cm 本身130磅已經肥
生完BB 再多左20磅
依家150磅
唔減唔得啦

今日第一次上左尚營坊
由於我大陪份時間都係屋企食
算食得清
營養師話唔難減
希望今次真係減到
加油！

點評

wong2323 版面充斥PM或相關字句，現關閉本文發表於 21-3-6 13:33

0 0 0

私人傳訊

raintingbow

積分: 3529

2^#

發表於 17-5-22 17:11 |只看該作者

加油呀，我以前都參加過，　但我唔聽話，　聽話一定減到

i'm 雨婷寶

私人傳訊

jasball

積分: 2983

3^#

發表於 17-5-22 17:13 |只看該作者

加油

私人傳訊

積分: 789

4^#

發表於 17-5-22 17:13 |只看該作者

raintingbow 發表於 17-5-22 17:11
加油呀，我以前都參加過，　但我唔聽話，　聽話一定減到

多謝！！
目標係115磅
但湊住BB可以去運動既時間有限
希望減到

私人傳訊

raintingbow

積分: 3529

5^#

發表於 17-5-22 17:26 |只看該作者

我是在職媽媽，家有８yrs及８m的女兒，連見營養師的時間都沒有，運動更加難了。。。。可以的話請分享心得。

i'm 雨婷寶

私人傳訊

積分: 789

6^#

發表於 17-5-22 17:36 |只看該作者

raintingbow 發表於 17-5-22 17:26
我是在職媽媽，家有８yrs及８m的女兒，連見營養師的時間都沒有，運動更加難了。。。。可以的話請分享心得。 ...

BB依家3個幾月
我一星期跳一次舞同一次瑜珈（要搵媽咪幫手湊一陣）
有時食完飯抱住阿B落去行一陣

希望咁都得啦～到時update!

私人傳訊

raintingbow

積分: 3529

7^#

發表於 17-5-22 17:52 |只看該作者

一定可以架，　我都１４５lbs我都要加油呀，大家努力！！！
最緊要團火

i'm 雨婷寶

私人傳訊

kikil001

男爵府

積分: 6081

8^#

發表於 17-5-22 20:13 |只看該作者

可吾可以知幾錢呀？

私人傳訊

積分: 789

9^#

發表於 17-5-22 22:19 |只看該作者

kikil001 發表於 17-5-22 20:13
可吾可以知幾錢呀？

Pm左你參考下

私人傳訊

積分: 789

10^#

發表於 17-6-6 18:01 |只看該作者

回覆樓主

Update: 144lbs

今朝起身空肚磅142lbs

私人傳訊

fanytiff

積分: 809

11^#

發表於 17-6-6 23:26 |只看該作者

加油

私人傳訊

cinderellatwobb

積分: 1588

BK Milk勳章

12^#

發表於 17-6-8 13:22 |只看該作者

回覆樓主:

請問大約幾錢？謝謝

私人傳訊

積分: 789

13^#

發表於 17-6-8 23:41 |只看該作者

fanytiff 發表於 17-6-6 23:26
加油

Thanks ah~~~

私人傳訊

VivienMan

伯爵府

積分: 17267

14^#

發表於 17-6-9 08:11 |只看該作者

ks3lam 發表於 17-5-22 22:19
Pm左你參考下

我都想參考下

營養師會寫餐單嗎？難唔難跟呢？thanks.

私人傳訊

積分: 789

15^#

發表於 17-6-9 15:51 |只看該作者

VivienMan 發表於 17-6-9 08:11
我都想參考下

營養師會寫餐單嗎？難唔難跟呢？thanks.

佢係教你食野既份量同揀野食呀
餐餐都食到好飽

加上我餵人奶佢唔會比我食太少

私人傳訊

fanytiff

積分: 809

16^#

發表於 17-6-11 13:11 |只看該作者

回覆樓主

Jm係邊個center減呀

私人傳訊

puikong

積分: 3199

17^#

發表於 17-6-12 02:42 |只看該作者

回覆樓主:

這間貴嗎？

私人傳訊

積分: 789

18^#

發表於 17-6-12 12:03 |只看該作者

fanytiff 發表於 17-6-11 13:11
Jm係邊個center減呀

Tst ah

私人傳訊

積分: 789

19^#

發表於 17-6-12 12:03 |只看該作者

puikong 發表於 17-6-12 02:42
這間貴嗎？

Pm 你呀

私人傳訊