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自由講場今日: 504|主題: 1299074

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「溫水的好處」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？

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annacckong

大宅

積分: 3464

1^#

發表於 17-7-9 12:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

https://www.thenewslens.com/article/72857

我們想讓你知道的是

不管今天是喝溫水還是冰水，進入口中之後，就會開始被身體的溫度同化，即使是喝冰水，影響血液或黏膜溫度頂多只有一下下，很快地身體就會用一部份的熱能讓冰水溫度升高，不可能讓冰水流到身體其他部分依然保持冷冰冰的溫度。

「冰水對身體不好！」這句話想必大家是從小聽到大，尤其女生又更容易被這句話恐嚇，總是被長輩要求要喝溫水不准吃冰，如今通訊軟體和網路又四處流傳這則「溫水的好處」和「冰水的害處」的訊息，乍看之下好像真有那麼一回事，但其實這訊息根本唬爛，對！就是唬爛！所以請把這則唬爛訊息留給自己，不要再告訴別人了呀！

不管是溫水還是冰水，喝下去後溫度都一樣

像之前曾經破解的身體酸鹼值迷思，很多人也忘記身體自有調節機制，不會因為多吃肉就變成酸性體質，或多喝鹼性水就變鹼性體質一樣。面對類似的謠言，大家很常會忘記一個重要關鍵：「人類是恆溫動物，身體很聰明會控制體溫。」

所以不管今天是喝溫水還是冰水，進入口中之後，就會開始被身體的溫度同化，即使是喝冰水，影響血液或黏膜溫度頂多只有一下下，很快地身體就會用一部份的熱能讓冰水溫度升高，不可能讓冰水流到身體其他部分依然保持冷冰冰的溫度。因此喝冰水對身體來說並不是嚴重的傷害，只是單純熱量交換而已。

溫水不能治病，冰水也不會致病

破解了那麼多種謠言，我們最不喜歡現在這款，居然號稱喝溫水在幾天之內就可以解決糖尿病、心臟病、婦女病還有癌症，看到就覺得很生氣，亂編謠言的人啊！你知不知道這種講法有可能延誤多少人的病情嗎？甚至讓不認識的人丟了一條小命？

有病，就去看醫生！假如喝溫水可以治療百病，那現在大家都長命百歲，醫院都可以關門大吉收一收不用做了，但問題是喝溫水沒有辦法治病，溫水就只是水、只是H2O，只是人類存活必要條件之一，它沒有任何的療效，千萬不要看了這則謠言就以為每天早上喝四杯溫水就不用看醫生了，天底下沒有這麼好康的事。

再來，謠言說冰水會導致心臟病發、脂肪卡住肝臟、影響胃和大腸導致癌症，這也都是騙人的。根據全民健康基金會官網的解說和良醫健康網的文章，沒有任何證據證明冰水是癌症、心臟病或是肝臟疾病的元凶。蘭姆酒吐司之前也曾破解「LINE群組傳：『飯後喝冰水會致癌？』那喝冰奶茶會嗎？」，澄清了冰水和癌症之間沒有任何關聯性。

唯一需要考慮的是每個人身體可以接受的溫度不同，喉嚨或腸胃比較敏感的朋友，覺得喝冰水稍感不適，就少喝點，如果覺得喝冰水很舒服，也就不必刻意避開冰水。

另外還想跟女性同胞澄清一件事，喝冰水不會造成女性小腹微凸啦！小腹微凸的主要原因是脂肪堆積、皮膚鬆弛、老化或是缺乏運動，而冰水本身是沒有熱量的，所以不會造成脂肪堆積，該注意的反而是平時飲食是否攝取過多的糖分、油脂，或是有無建立規律的運動習慣，不應該把小腹微凸的錯通通推給冰水喲。

最後，還是要拜託大家，請不要把這篇破解謠言文只留給自己，快分享給你的朋友吧～尤其是愛傳謠言的那幾位！

本文經蘭姆酒吐司授權轉載，原文發表於此
http://www.rumtoast.com/5421/line%E7%98%8B%E5%82%B3%E3%80%8C-%E6%BA%AB%E6%B0%B4%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95-%E3%80%8D%E8%88%87%E3%80%8C%E5%86%B0%E6%B0%B4%E7%9A%84%E5%AE%B3%E8%99%95%E3%80%8D%EF%BC%8C%E8%99%9F%E7%A8%B1%E6%BA%AB

責任編輯：孫珞軒
核稿編輯：翁世航

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fanny590

珍珠宮

積分: 33772

2^#

發表於 17-7-9 12:22 |只看該作者

我相信架, 日本韓國人咪又係飲冰水, 係我地D香港人去到個個都要人提供溫水姐

私人傳訊

cinda72.

禁止訪問

積分: 60891

3^#

發表於 17-7-9 12:23 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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72leelily

珍珠宮

積分: 30983

4^#

發表於 17-7-9 12:29 |只看該作者

回覆樓主:

視乎體質
我腸胃敏感
易腸痛經痛
生冷不能亂吃

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桃多多

大宅

積分: 3376

5^#

發表於 17-7-9 12:32 |只看該作者

我本身都少飲凍水，飲暖水多，但如果喉嚨痛時候仲飲暖水會仲痛，反而狂飲凍水，唔洗食藥都會自然好返

點評

wcpcelia

發表於 17-7-9 14:10

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小肥兔

珍珠宮

積分: 31421

畀面勳章

6^#

發表於 17-7-9 12:33 |只看該作者

回覆樓主:

我自己經歷，飲完凍野，再食埋雪糕，睇日肯定頭痛

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brindlewin

珍珠宮

積分: 38404

7^#

發表於 17-7-9 12:35 |只看該作者

annacckong 發表於 17-7-9 12:14
https://www.thenewslens.com/article/72857

我們想讓你知道的是

其實呢位又係咩專家？

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bdrescue

子爵府

積分: 10764

8^#

發表於 17-7-9 12:42 |只看該作者

冰水有害,其實冷氣咪同樣道理,但你叫d人唔好開冷氣,但d人又話唔得,根本無道理可言

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SandyKL

琥珀宮

積分: 151761

9^#

發表於 17-7-9 12:48 |只看該作者

琴日阿女飲完冰水話小腹好似M痛咁，即係子宮收縮啦!係度嘈嘈

閉;我自己都係平時M，飲室溫水都會令我M痛，於是我叫佢全熱水

開杯薑母茶飲，飲完佢嘅子宮痛平伏了，真係立竿見影，唔信就算。

不過溫水又唔會誇張到百病除，但冰水確係對女性身體唔好，想

生B就千祈唔好飲冰水，因會令子宮虛寒，就算受精的卵著床都係

張寒床，點會養得好養得到?想唔要B嘅，不妨飲，但都唔好太多，

確係傷宮，可能會引起其他生理病痛。