美容扮靚 今日: 11|主題: 136550

el_20 發表於 17-8-3 09:51
加油！

dademama 發表於 17-8-3 14:09
支持
我都要減喇...我自己都頂自己吾順

lovelyminami 發表於 17-8-3 16:10
我6月17號開始減，依家減左6.5KG。
一開始時食蛋白餐(每日食8餐，小食多餐)。
但兩三個星期前平台期，7月 ...

Flovena 發表於 17-7-31 22:56
加油
我都減緊肥， 但我今日偷食左包薯片同埋蛋卷

mababie 發表於 17-8-3 19:13
Marks & Spencer 有低 calories 薯片,非油炸，我忍唔住就食佢

Mrsleungkeikei 發表於 17-8-3 17:03
一齊加油:mother:

天使愛美麗 發表於 17-8-4 12:44
我都要加入戰團
我依家57kg
想減到50kg

babychingyan 發表於 17-8-4 13:44
樓主點減？

TFN1122 發表於 17-8-4 15:49
加油

天使愛美麗 發表於 17-8-4 12:44
我都要加入戰團
我依家57kg
想減到50kg

sambebe 發表於 17-8-5 10:34
我成日俳佪喺50至52kg，點都落唔倒，舊年最低試過49.5kg，我目標係47kg同減肚腩。
講親都比人話我肥喺邊！ ...

lovelyminami 發表於 17-8-3 16:10
我6月17號開始減，依家減左6.5KG。
一開始時食蛋白餐(每日食8餐，小食多餐)。
但兩三個星期前平台期，7月 ...

lovelyminami 發表於 17-8-3 16:10
我6月17號開始減，依家減左6.5KG。
一開始時食蛋白餐(每日食8餐，小食多餐)。
但兩三個星期前平台期，7月 ...

Babysam79 發表於 17-8-6 12:28
我都減緊肥，我幾個月減左13磅，脂肪比例由減重到現正9個月了跌左20%，勁開心，
係我減肥個平台，學左好多 ...