義工

自由講場 今日: 5209|主題: 982982

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減肥的辛酸  


別墅

國民生產總值:850


發表於 17-8-9 09:59 |顯示全部帖子
努力減磅減到有d成績,就開始想亂食野,但一諗起會肥就即刻唔敢食,連食野都有壓力有無JM都係咁?


子爵府

國民生產總值:14339

開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 17-8-9 10:00 |顯示全部帖子


侯爵府

國民生產總值:20237

畀面勳章


發表於 17-8-9 10:13 |顯示全部帖子
減肥要間歇性放縱,即係一兩日大魚大肉,三四日無啖好食甘樣平衡番自己心理

點評

lvy0208    發表於 17-8-9 20:58


子爵府

國民生產總值:10302


發表於 17-8-9 10:34 |顯示全部帖子
小Bling 發表於 17-8-9 09:59
努力減磅減到有d成績,就開始想亂食野,但一諗起會肥就即刻唔敢食,連食野都有壓力有無JM都係咁? ...

長期作戰

點評

wcpcelia    發表於 17-8-9 15:59


珊瑚宮

國民生產總值:122014

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


發表於 17-8-9 10:37 |顯示全部帖子
甄太太 發表於 17-8-9 10:13
減肥要間歇性放縱,即係一兩日大魚大肉,三四日無啖好食甘樣平衡番自己心理 ...

Only大魚冇問題


珊瑚宮

國民生產總值:122014

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


發表於 17-8-9 10:38 |顯示全部帖子
小Bling 發表於 17-8-9 09:59
努力減磅減到有d成績,就開始想亂食野,但一諗起會肥就即刻唔敢食,連食野都有壓力有無JM都係咁? ...

我識人運動嗰啲啦

佢哋話俾我聽習慣性肚餓

佢哋話唔想運動後食嘢因為怕肥

睇嚟佢哋冇乜壓力喎可能習慣咗


別墅

國民生產總值:850


發表於 17-8-9 11:45 |顯示全部帖子
cathy-tse 發表於 17-8-9 10:38
我識人運動嗰啲啦

佢哋話俾我聽習慣性肚餓
GYM後我都會食隻烚蛋或者香蕉
一星期我都會有1,2餐正常飲食,但就會食完再做返多d運動抵消返

無奈period前特別想食野,真係要不斷忍、忍、忍


別墅

國民生產總值:584


發表於 17-8-9 11:47 |顯示全部帖子
要加油呀


禁止訪問

國民生產總值:3631


發表於 17-8-9 11:50 |顯示全部帖子
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侯爵府

國民生產總值:20237

畀面勳章


發表於 17-8-9 12:13 |顯示全部帖子
cathy-tse 發表於 17-8-9 10:37
Only大魚冇問題

大鮑魚


琥珀宮

國民生產總值:193786

2018勳章 親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


發表於 17-8-9 12:15 |顯示全部帖子
甄太太 發表於 17-8-9 10:13
減肥要間歇性放縱,即係一兩日大魚大肉,三四日無啖好食甘樣平衡番自己心理 ...
長期冇啖好食, 做人有咩意思
你若盛開, 蝴蝶便來!


伯爵府

國民生產總值:15503


發表於 17-8-9 12:19 |顯示全部帖子
小Bling 發表於 17-8-9 09:59
努力減磅減到有d成績,就開始想亂食野,但一諗起會肥就即刻唔敢食,連食野都有壓力有無JM都係咁? ...

我,每想食野前先上磅,見有成績就吾感食


侯爵府

國民生產總值:20237

畀面勳章


發表於 17-8-9 13:01 |顯示全部帖子
超級特務 發表於 17-8-9 12:15
長期冇啖好食, 做人有咩意思
食,色,性也,缺一不可!!


子爵府

國民生產總值:10302


發表於 17-8-9 16:00 |顯示全部帖子
cathy-tse 發表於 17-8-9 10:38
我識人運動嗰啲啦

佢哋話俾我聽習慣性肚餓

其實我都習慣性捱餓的


珊瑚宮

國民生產總值:122014

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


發表於 17-8-9 16:04 |顯示全部帖子
love2talk 發表於 17-8-9 16:00
其實我都習慣性捱餓的

本帖最後由 cathy-tse 於 17-8-9 16:13 編輯

本帖最後由 cathy-tse 於 17-8-9 16:13 編輯
性捱餓




大宅

國民生產總值:2262


發表於 17-8-9 16:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 88881111 於 17-8-9 16:07 編輯

成功減掉30磅,用半年。如果堅持到第一個月之後都容易,最緊要有想瘦圑火,加油


水晶宮

國民生產總值:66002


發表於 17-8-9 16:08 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我會耐唔耐比自己放縱一日


侯爵府

國民生產總值:20237

畀面勳章


發表於 17-8-9 16:08 |顯示全部帖子
88881111 發表於 17-8-9 16:06
成功減掉30磅,用半年。如果堅持到第一個月之後都容易,最緊要有想瘦圑火,加油

...
可以分享下點減嗎?我不需要減三十磅,我減到8磅已經好OK


大宅

國民生產總值:4732


發表於 17-8-9 16:09 |顯示全部帖子
回覆 88881111 的帖子

請教減肥方法~
依家每餐只食8分飽,減飯量


公爵府

國民生產總值:28574

15週年勳章


發表於 17-8-9 16:09 |顯示全部帖子
小Bling 發表於 17-8-9 09:59
努力減磅減到有d成績,就開始想亂食野,但一諗起會肥就即刻唔敢食,連食野都有壓力有無JM都係咁? ...
所以長有長減, 終身的


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