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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 做運動可抗衰老！

美容扮靚今日: 3|主題: 136534

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做運動可抗衰老！ [複製鏈接]

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發表於 17-9-9 14:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時大家會否做運動抗衰老？返工時間又長，放假又唔想郁！

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發表於 17-9-9 17:22 |只看該作者

kalych 發表於 17-9-9 14:44
平時大家會否做運動抗衰老？返工時間又長，放假又唔想郁！

每日堅持30分鐘，「持之以恆」呢四個字係成功嘅關鍵。

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發表於 17-9-9 23:13 |只看該作者

sumbaby2011 發表於 17-9-9 17:22
每日堅持30分鐘，「持之以恆」呢四個字係成功嘅關鍵。

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發表於 17-9-10 22:53 |只看該作者

回覆 sumbaby2011 的帖子

做乜運動好？跑步？

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-9-10 23:14 |只看該作者

kalych 發表於 17-9-9 14:44
平時大家會否做運動抗衰老？返工時間又長，放假又唔想郁！

唔係刻意抗衰老，不過身體好，自然氣息好

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發表於 17-9-10 23:35 |只看該作者

kalych 發表於 17-9-10 22:53
回覆 sumbaby2011 的帖子

做乜運動好？跑步？

帶氧運動，要出汗，要有小小喘氣。

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