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燉瘦肉水 [複製鏈接]

lintoann

大宅

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發表於 17-9-11 11:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢個星期12週，身體虛，時不時頭暈，感冒尾聲，就快好，請問大家可以食D乜補下
燉瘦肉水得唔得？大家會點燉？

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aitangtang

大宅

積分: 1662

2^#

發表於 17-9-11 15:42 |只看該作者

lintoann 發表於 17-9-11 11:28
呢個星期12週，身體虛，時不時頭暈，感冒尾聲，就快好，請問大家可以食D乜補下
燉瘦肉水得唔得？大家會點燉 ...

我啊媽有整比我飲，佢買D瘦肉返來自己用刀整碎，加D生粉再加D鹽，擺係飯碗裝一碗水，再係飯煲等飯就快熟之前返入去！唔知咁有無效，但我自己幾鍾意飲

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

3^#

發表於 17-9-11 17:05 |只看該作者

回覆 lintoann 的帖子

Hello lintoann !! 感冒後補充水分好重要，加上病完身體機能未完全恢復，建議以清淡易消化和高營養湯水，例如: 燉瘦肉水、魚湯等，都有好多媽媽鐘意。而豐富蛋白質，好似係牛奶、蒸水蛋，對病後康復都好重要。媽媽亦可以多食含豐富維他命C嘅食材，如橙、西柚、奇異果、番茄、綠葉蔬菜等等增強抵抗力。仲要休息多D、飲返多D暖湯/水，祝您早日康復!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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