義工

產前產後 今日: 3|主題: 240407

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生完bb肚腩大得嚟好實


複式洋房

國民生產總值:476


發表於 17-9-14 20:03 |顯示全部帖子
生完bb肚腩大得嚟好實,有無人試過?我無咩做過運動,我用力縮肚後個肚先鬆,唔通係內臟未能歸位?(本人應該少縮便,因為生之前四五日先大便一次,個肚都係平嘅)
有無人試過減到 "實嘅大肚腩"?可否分享方法


大宅

國民生產總值:1901

15週年勳章


發表於 17-9-14 20:24 |顯示全部帖子

回覆樓主

你都講自己 冇乜點做運動⋯

想減肚,一定係做運動


大宅

國民生產總值:3922


發表於 17-9-15 09:06 |顯示全部帖子

回覆樓主

有無勤力d著束腹衣?應該會有幫助架!不過都明白宜家夏天禁熱會好辛苦,過多幾個月冬天勤力著囉,只要係產後黃金收復期一年內都有用架!


發表於 17-9-18 17:29 |顯示全部帖子
回覆 siub999 的帖子

Hello siub999 !! 請問生完幾耐? 因為生產後大概6星期子宮先會縮回未懷孕前,可能仲會覺得有D漲漲實實。媽媽亦可以試下做D簡單嘅產後運動,好似係sit-up等,衛生署都有產後運動嘅小單張,可以參考呢個網址:http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html 。做運動除左可以幫助子宮收縮,仲可以強化會陰肌肉、預防腰背痛架! 鼓勵媽媽每日勤做。

我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!

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