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懷孕前後

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siub999


別墅

積分: 522


1#
發表於 17-9-14 20:03 |只看該作者
生完bb肚腩大得嚟好實，有無人試過？我無咩做過運動，我用力縮肚後個肚先鬆，唔通係內臟未能歸位？（本人應該少縮便，因為生之前四五日先大便一次，個肚都係平嘅）
有無人試過減到 "實嘅大肚腩"？可否分享方法
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Monnnnnnnney


大宅

積分: 1989

15週年勳章


2#
發表於 17-9-14 20:24 |只看該作者

回覆樓主

你都講自己 冇乜點做運動⋯

想減肚，一定係做運動
私人傳訊

szeue


大宅

積分: 4045


3#
發表於 17-9-15 09:06 |只看該作者

回覆樓主

有無勤力d著束腹衣？應該會有幫助架！不過都明白宜家夏天禁熱會好辛苦，過多幾個月冬天勤力著囉，只要係產後黃金收復期一年內都有用架！
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
4#
發表於 17-9-18 17:29 |只看該作者
回覆 siub999 的帖子

Hello siub999 !! 請問生完幾耐? 因為生產後大概6星期子宮先會縮回未懷孕前，可能仲會覺得有D漲漲實實。媽媽亦可以試下做D簡單嘅產後運動，好似係sit-up等，衛生署都有產後運動嘅小單張，可以參考呢個網址:http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html 。做運動除左可以幫助子宮收縮，仲可以強化會陰肌肉、預防腰背痛架! 鼓勵媽媽每日勤做。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
私人傳訊


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