美容扮靚 今日: 68|主題: 136533

garon 發表於 17-10-4 16:45
你剛join, 有两星期嗎？減左9磅好厲害

Edisonedith2907 發表於 17-10-15 10:11
我生完兩個肥咗三十磅，做運動又收唔到！我都想試下營養師減肥，係咪真是不需要太多運動量
...

stayreal01 發表於 17-10-15 15:00
請問是否可以完全不做運動呀？成個course可以只跟餐單就減到？

Edisonedith2907 發表於 17-10-15 16:03
可否pm我會員no

taurusb 發表於 17-10-15 17:10
我問左, 係可以完全不做運動, 所以我先join
So far我減既磅數都跟到進度, 所以我覺得肯忍口唔會完 ...

stayreal01 發表於 17-10-15 17:16
你join左咩plan? 幾錢？target用幾多時間減幾多磅？
我都唔想做運動，如果完全唔使做，我會考慮下
...

stayreal01 發表於 17-10-15 17:16
你join左咩plan? 幾錢？target用幾多時間減幾多磅？
我都唔想做運動，如果完全唔使做，我會考慮下
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taurusb 發表於 17-10-15 17:22
目標18磅左右，5千幾
我打算如果成功減到18磅, 咁即係證明佢個方法對我work, 我會繼續join
...

stayreal01 發表於 17-10-15 17:25
本帖最後由 stayreal01 於 17-10-15 17:26 編輯

減18磅係咪要3個月既target?

taurusb 發表於 17-10-15 17:49
Yes ar, 營養師係自己揀的, 有介紹人介紹先係5千幾，平好多

taurusb 發表於 17-10-5 11:30
18磅左右～ 當時佢俾建議我，按我身高減幾多先叫健康，但最後減幾多都係我自己決定.. 我打算如果成功減到1 ...

stayreal01 發表於 17-10-15 18:27
係咪一星期見一次？
咁3個月減磅，keep fit期係幾耐？

taurusb 發表於 17-10-15 21:33
Yes, keep fit 近期人人唔同, 要問營養師先知

tiffanyboatboat 發表於 17-10-15 18:31
我覺得太瘦都唔好，within BMI個數都ok

wlau0022 發表於 17-11-15 15:43
請問可以pm個會員no俾我嗎? 謝謝你😘😘😘

taurusb 發表於 17-11-15 19:00
Ok ar