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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於輪到我去家營！

美容扮靚今日: 14|主題: 136535

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終於輪到我去家營！ [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-9-30 14:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

真係頂唔順自己越來越脹！由起初唔太相信營養師，又要比錢、又要跟餐單、又要訂時去見佢...所以自己諗住食少d尢其晚餐冇澱粉貨就可以減到肥！但事實係唔得.... 夜晚肚餓心思思食零食、又雪榚

....

在7個星期前終於book 咗家營.... 見到自己的磅數、脂肪比例及三圍數字真係唔開心！營養師幫我分析後教我進食習慣及怎樣跟餐單，感覺好像不太難所以就join 咗三個月package... 目標係每月減6磅即18磅。起初抱著半信半疑的態度，心諗食物分量好似重多過之前係未真的work.... 我驚減肥變增肥.... 好彩我對平日食嘢要求不太講究，又多數帶lunch 返工所以都可以跟上餐單。還有晚上比之前食多咗反而減少零食的誘惑⋯⋯漸漸發現最明顯胃腩真係細咗！

希望繼續努力達標成功及想為自己作記錄

Aug 10: 58kg 第一次見營養師
Aug 18: 55.9kg
Aug 24: 55.5kg
Aug 31: 55.4kg
Sep 7 : 55.6kg
Sep 14: 54.8kg
Sep 22: 54.6kg
Sep 29: 53.2kg

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2^#

發表於 17-10-1 22:27 |只看該作者

回覆樓主

我同你差唔多時候join
So far減左4.3kg

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3^#

發表於 17-10-2 01:03 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-1 22:27
我同你差唔多時候join
So far減左4.3kg

大家繼續努力！呢排太多假期都要小心d

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積分: 8294

4^#

發表於 17-10-2 01:26 |只看該作者

回覆叮噹媽媽的帖子

jm你減到呢個階段應該已經減得好輕鬆

我之前喺家營減到呢個階段已經慣晒，program完左咁耐都無反彈

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5^#

發表於 17-10-2 02:41 |只看該作者

回覆樓主

請問join3個月要幾錢呀？

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6^#

發表於 17-10-2 09:08 |只看該作者

nataliehuibb 發表於 17-10-2 01:26
回覆叮噹媽媽的帖子

jm你減到呢個階段應該已經減得好輕鬆

你join 咗幾多個月？係未已經習慣了呢個飲食習慣？其實我都習慣但偶爾都想食下零食

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7^#

發表於 17-10-2 09:13 |只看該作者

christyheihei 發表於 17-10-2 02:41
請問join3個月要幾錢呀？

原價每月$2550
有人介紹就每月$2150
其實join 幾多個月係depends 要減幾多磅，佢地又唔會hardsell 所以我好放心

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8^#

發表於 17-10-3 20:54 |只看該作者

回覆樓主

Pls PM membership number. Thanks

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9^#

發表於 17-10-3 23:50 |只看該作者

Naughty917 發表於 17-10-3 20:54
Pls PM membership number. Thanks

Done

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10^#

發表於 17-10-3 23:51 |只看該作者

回覆樓主

明天中秋BBQ ... 一定要follow 飲宴餐

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發表於 17-10-7 18:29 |只看該作者

回覆樓主

第八次見營養師，經過一連串的假期後居然今天有bonus... 終於減了十磅有多喇... 好開心要繼續努力

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發表於 17-10-8 00:04 |只看該作者

回覆樓主

Follow~~

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13^#

發表於 17-10-25 02:37 |只看該作者

回覆叮噹媽媽的帖子

早排中秋c都有比我食月餅,但拉上補下都一樣落到磅

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發表於 17-10-25 12:33 |只看該作者

fannyfannylam 發表於 17-10-25 02:37
回覆叮噹媽媽的帖子

早排中秋c都有比我食月餅,但拉上補下都一樣落到磅 ...

我都係喎

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2024年龍年勳章

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發表於 17-10-25 12:58 |只看該作者

Naughty917 發表於 17-10-3 20:54
Pls PM membership number. Thanks

I want too

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16^#

發表於 17-10-25 16:20 |只看該作者

回覆叮噹媽媽的帖子

Can you please share your membership number. Thanks

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17^#

發表於 17-10-25 20:32 |只看該作者

wudy 發表於 17-10-25 12:58
I want too

Done

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發表於 17-10-25 20:32 |只看該作者

shasha040707 發表於 17-10-25 16:20
回覆叮噹媽媽的帖子

Can you please share your membership number. Thanks

Done

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發表於 17-10-25 20:58 |只看該作者

回覆樓主:

pm pls

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20^#

發表於 17-10-30 00:15 |只看該作者

叮噹媽媽發表於 17-10-25 20:32
Done

我都想要呀，thanks

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