自由講場 今日: 2624 | 主題: 1299011

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21^#

發表於 17-11-13 20:46 |只看該作者

whatup 發表於 17-11-13 09:15
我都飲緊

你效果ok嗎？

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fiann

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畀面勳章

22^#

發表於 17-11-13 21:11 |只看該作者

Babyshan1990 發表於 17-11-12 17:23
$190 /90次，旺角鋪就平少少

可以pm我嗎?唔該

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yiuki

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23^#

發表於 17-11-13 21:15 |只看該作者

Babyshan1990 發表於 17-11-12 17:23
$190 /90次，旺角鋪就平少少

想知係邊買

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白·富·美

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24^#

發表於 17-11-13 23:03 |只看該作者

himbb 發表於 17-11-13 10:30
回覆 cherryho1021 的帖子

食緊鈣鎂鋅+D3, iherb 買, 好平!

有相？咩牌子都得？

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白·富·美

積分: 1029

25^#

發表於 17-11-13 23:05 |只看該作者

Babyshan1990 發表於 17-11-12 17:23
$190 /90次，旺角鋪就平少少

可否比旺角地址我

去開就買

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whatup

積分: 7778

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

26^#

發表於 17-11-14 00:05 |只看該作者

回覆樓主:

好訓左感覺，我係185元，但酵素我都有一齊飲，有改善見到

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maggieric

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虎到金來勳章

27^#

發表於 17-11-14 08:58 |只看該作者

whatup 發表於 17-11-14 00:05
好訓左感覺，我係185元，但酵素我都有一齊飲，有改善見到

你都係睡前飲嗎?
之前睇過有篇文好似話鈣不可以睡前食

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whatup

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

28^#

發表於 17-11-14 09:06 |只看該作者

maggieric 發表於 17-11-14 08:58
你都係睡前飲嗎?
之前睇過有篇文好似話鈣不可以睡前食

呢種佢叫我早同晚飲，想好訓d，晚最好似飲2蓋即係120ml水

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ucuniversal

積分: 1934

29^#

發表於 17-11-14 09:16 |只看該作者

cherryho1021 發表於 17-11-9 17:38
如題

我食緊GNC女仕綜合鈣片，都打算食埋呢樽轉，因味道難食，JM有乜介紹？

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rebecca0113

珍珠宮

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2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章有「營」勳章叻叻勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

30^#

發表於 17-11-14 09:22 |只看該作者

himbb 發表於 17-11-13 10:30
回覆 cherryho1021 的帖子

食緊鈣鎂鋅+D3, iherb 買, 好平!

have photo ma? thx

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Candysung

積分: 4368

31^#

發表於 17-11-14 10:05 |只看該作者

Babyshan1990 發表於 17-11-12 00:23
我飲左半年都唔錯，睡前飲，睡覺質素好左，發少左夢。而家有左4個幾月，未有抽筋情況。

...

我都飲緊呢隻, 幾好吖, 我上網的!

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32^#

發表於 17-11-14 10:32 |只看該作者

maggieric 發表於 17-11-14 08:58
你都係睡前飲嗎?
之前睇過有篇文好似話鈣不可以睡前食

係嫁？我臨訓前半小時飲，一達落床就訓得著，唔洗look來look去，覺得ok就keep住

鈣好似可以放鬆神經，睡前飲會好訓左~~所以d人話飲杯奶會好訓d

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積分: 5384

33^#

發表於 17-11-14 10:38 |只看該作者

whatup 發表於 17-11-14 00:05
好訓左感覺，我係185元，但酵素我都有一齊飲，有改善見到

我買好似$190再9折定95折，唔記得啦！

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bb妹

子爵府

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

34^#

發表於 17-11-14 10:47 |只看該作者

himbb 發表於 17-11-13 10:30
回覆 cherryho1021 的帖子

食緊鈣鎂鋅+D3, iherb 買, 好平!

有link嗎？thx

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maggieric

積分: 7745

虎到金來勳章

35^#

發表於 17-11-14 11:16 |只看該作者

Babyshan1990 發表於 17-11-14 10:32
係嫁？我臨訓前半小時飲，一達落床就訓得著，唔洗look來look去，覺得ok就keep住

鈣好似可以放鬆神經，睡 ...

我都唔太清楚, 可能是丸睡前吃消化慢影響吸收

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tom_s18

侯爵府

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36^#

發表於 17-11-14 11:30 |只看該作者

醫生開佐Caltrate/佳存純鈣片，男女通用藥房有賣。

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Giant

水晶宮

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醒目開學勳章畀面勳章

37^#

發表於 17-11-14 11:40 |只看該作者

請問成年女性一日應該吸收幾多鈣? 因我而家飲緊加營素，唔知鈣足唔足夠，如果唔夠打算補鈣片。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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38^#

發表於 17-11-14 21:28 |只看該作者

maggieric 發表於 17-11-14 11:16
我都唔太清楚, 可能是丸睡前吃消化慢影響吸收

都有機會呀，丸消化可能會慢少少

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積分: 5384

39^#

發表於 17-11-14 21:33 |只看該作者

Giant 發表於 17-11-14 11:40
請問成年女性一日應該吸收幾多鈣? 因我而家飲緊加營素，唔知鈣足唔足夠，如果唔夠打算補鈣片。 ...

1000mg左右，不過平時飲奶，食豆，西蘭花都有鈣質嫁！唔一定要靠曬補充劑～

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