義工

自由講場 今日: 769|主題: 977398

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lunch煮乜野肉最慳錢


大宅

國民生產總值:1191


發表於 17-12-16 14:51 |顯示全部帖子
如題


侯爵府

國民生產總值:22362

玩具勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


發表於 17-12-16 14:52 |顯示全部帖子
如果係為左蛋白質,我覺得雞蛋最平!


珍珠宮

國民生產總值:37752

2018勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 17-12-16 14:55 |顯示全部帖子

回覆樓主:

牛肉飯


大宅

國民生產總值:2262


發表於 17-12-16 14:55 |顯示全部帖子
kkttssng 發表於 17-12-16 14:52
如果係為左蛋白質,我覺得雞蛋最平!

冰鮮肉、薄切


大宅

國民生產總值:1191


發表於 17-12-16 14:58 |顯示全部帖子
ru_663th 發表於 17-12-16 14:55
牛肉飯

點解我覺得街市鮮牛好貴

點評

wcpcelia    發表於 17-12-16 20:57


大宅

國民生產總值:1191


發表於 17-12-16 14:58 |顯示全部帖子
88881111 發表於 17-12-16 14:55
冰鮮肉、薄切

好提議


伯爵府

國民生產總值:16054

2018勳章


發表於 17-12-16 14:59 |顯示全部帖子
jokexoxbunny 發表於 17-12-16 14:51
如題

雞肉,一塊雞扒好大塊


珍珠宮

國民生產總值:32497


發表於 17-12-16 15:02 |顯示全部帖子
kkttssng 發表於 17-12-16 14:52
如果係為左蛋白質,我覺得雞蛋最平!

如果屋企冇肉/解吾切凍,我都會以蛋代替


男爵府

國民生產總值:7698


發表於 17-12-16 15:17 |顯示全部帖子
jokexoxbunny 發表於 17-12-16 14:58
點解我覺得街市鮮牛好貴

真的好貴要(emoji)120一斤

點評

wcpcelia    發表於 17-12-16 20:57


公爵府

國民生產總值:28084


發表於 17-12-16 15:19 |顯示全部帖子

回覆樓主:

至平係中國雞柳


子爵府

國民生產總值:10529


發表於 17-12-16 15:23 |顯示全部帖子
HoshiSora 發表於 17-12-16 14:59
雞肉,一塊雞扒好大塊

me2


子爵府

國民生產總值:10970


發表於 17-12-16 15:28 |顯示全部帖子

回覆樓主

要平就一定係凍肉舖的急凍肉。鷄扒大約12/磅。


寶石宮

國民生產總值:320208

大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 17-12-16 15:32 |顯示全部帖子

回覆樓主

睇下幾多人食, 我自己就除非想食飯, 唔係就簡單煮粉食
九成九會牛肉, 買餸買多少少, 留幾片就算, 最緊要有菜


男爵府

國民生產總值:9154


發表於 17-12-16 16:34 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 Strawberrys 於 17-12-16 16:35 編輯

簡單午餐不一定要食肉:
烚日本蕃薯、蒸/煎日式餃子
焗宜家肉丸、素菜卷、細薯仔
蛋沙律格仔夾餅配即榨生果汁
味噌海帶芽烏冬
煑雪菜/炸菜肉絲米粉
韮王牛肉炒河


大宅

國民生產總值:1564


發表於 17-12-16 16:43 |顯示全部帖子

回覆樓主:

肉餅


男爵府

國民生產總值:5009


發表於 17-12-16 16:44 |顯示全部帖子

回覆樓主:

午餐我係超求其, 用煲bb粥淨返嘅豬切碎, 再加蕃茄/洋蔥, 有時配埋磨菇/牛油果, 再加舊芝士同意粉炒埋一碟, 整完出黎好食又唔浪費。
其實唔落肉淨蔬菜炒意粉都好食, 或者加幾隻青口同蒜蓉炒都好香


複式洋房

國民生產總值:299


發表於 17-12-16 16:44 |顯示全部帖子
88881111 發表於 17-12-16 14:55
冰鮮肉、薄切

認同
加埋雞蛋就very good


翡翠宮

國民生產總值:78376


發表於 17-12-16 20:23 |顯示全部帖子
jokexoxbunny 發表於 17-12-16 14:51
如題

Luncheon meat


男爵府

國民生產總值:6464

玩具勳章


發表於 17-12-16 20:31 |顯示全部帖子

回覆樓主:

肉碎,肉碎茄子,豆腐肉碎,煎荷包蛋。
或去超市買冰鮮豬肉。


珊瑚宮

國民生產總值:102218

2018勳章


發表於 17-12-16 21:13 |顯示全部帖子
jokexoxbunny 發表於 17-12-16 14:58
點解我覺得街市鮮牛好貴

鮮牛同豬比好貴貴貴...


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