自由講場 今日: 504 | 主題: 1299074

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發表於 18-1-7 17:01 |只看該作者

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emoh

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發表於 18-1-7 17:06 |只看該作者

草八刀發表於 18-1-7 08:26
試下食魚油丸，我嗰時痛到坐唔到，做針灸加食魚油丸，好返，無發過，而家都仲有食
...

請問是否食omega 3?

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emoh

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發表於 18-1-7 17:07 |只看該作者

Waisumlee 發表於 18-1-7 08:54
我痛咗十年, 坐又唔係, 訓又唔係.. 之後每日拉筯半小時, 係要每日,真係好work.. 慢慢有結果.. 而家完全冇 ...

可以講下点樣做拉筋動作？

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bibi2013

珍珠宮

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2024年龍年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 18-1-7 17:09 |只看該作者

ting11741181 發表於 18-1-7 09:30
本帖最後由 ting11741181 於 18-1-7 09:33 編輯

我阿媽都有同樣情況，已經痛左幾個月，我問過物理治療 ...

請問可以pm資料我嗎？因為我成日都因為彎腰時會chok到腰痛，坐又痛訓又痛，伸直唔到，２個禮拜到先自己好。我懷疑已經成為咗舊患。

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emoh

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發表於 18-1-7 17:09 |只看該作者

alfreday 發表於 18-1-7 09:21
有無照X光？真係坐骨神經痛？

好多年前我條腰痛到行不到就睇西醫、照埋X光才知道椎間盤突出，只能食止痛藥 ...

可以pm 骨医資料嗎？

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Leslie224

大宅

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發表於 18-1-7 17:14 |只看該作者

alfreday 發表於 18-1-7 09:21
有無照X光？真係坐骨神經痛？

好多年前我條腰痛到行不到就睇西醫、照埋X光才知道椎間盤突出，只能食止痛藥 ...

想知啊邊個醫師啊

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carolchingma

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發表於 18-1-7 18:28 |只看該作者

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ting11741181

子爵府

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發表於 18-1-7 19:08 |只看該作者

bibi2013 發表於 18-1-7 17:09
請問可以pm資料我嗎？因為我成日都因為彎腰時會chok到腰痛，坐又痛訓又痛，伸直唔到，２個禮拜到先自己好 ...

已pm

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bibi2013

珍珠宮

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2024年龍年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 18-1-7 19:38 |只看該作者

ting11741181 發表於 18-1-7 19:08
已pm

thanks

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mocha_y

伯爵府

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發表於 18-1-7 19:42 |只看該作者

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中醫推拿，針炙會有幫助。
不過要長期醫，每星期要做，有無咁嘅恆心，同埋預咗燒$$

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草八刀

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發表於 18-1-7 19:42 |只看該作者

水晶樹媽媽發表於 18-1-7 09:54
邊隻魚油丸
有無相
謝謝

食7海，初初食最勁嗰隻，而家買普通

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汽水餅

子爵府

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發表於 18-1-7 20:12 |只看該作者

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拉筋

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doublemay

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發表於 18-1-7 21:04 |只看該作者

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siuchubaby

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發表於 18-1-7 23:38 |只看該作者

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發表於 18-1-11 12:57 |只看該作者

Waisumlee 發表於 18-1-7 08:54
我痛咗十年, 坐又唔係, 訓又唔係.. 之後每日拉筯半小時, 係要每日,真係好work.. 慢慢有結果.. 而家完全冇 ...

請問要拉咩動作呢？

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發表於 18-1-11 12:58 |只看該作者

emoh 發表於 18-1-7 17:07
可以講下点樣做拉筋動作？

我都想知啊

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發表於 18-1-11 13:00 |只看該作者

alfreday 發表於 18-1-7 09:21
有無照X光？真係坐骨神經痛？

好多年前我條腰痛到行不到就睇西醫、照埋X光才知道椎間盤突出，只能食止痛藥 ...

可否pm醫生資料？

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發表於 18-1-11 13:03 |只看該作者

本帖最後由 lugu 於 18-1-11 13:05 編輯

ting11741181 發表於 18-1-7 09:30
本帖最後由 ting11741181 於 18-1-7 09:33 編輯

我阿媽都有同樣情況，已經痛左幾個月，我問過物理治療 ...

可否pm骨科醫生同物理治療師資料？

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ting11741181

子爵府

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2018復活節勳章 BK Milk勳章

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發表於 18-1-11 13:28 |只看該作者

lugu 發表於 18-1-11 13:03
可否pm骨科醫生同物理治療師資料？

已pm

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Leung2010