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義工

興趣嗜好 今日: 166|主題: 123138

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呢度有無人有玩gym?


伯爵府

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發表於 18-1-10 12:51 |顯示全部帖子
我想自己去操,但又驚自己一個女仔走入去重訓區,因為全部都係男人。我識玩既機又比佢地霸住晒。我未必做得啱,好驚做錯比人眼望望。

有時膽粗粗行去重訓區,全部男人就望住我,好似個度係女人禁地,令我好尷尬

王國熱話
收奶後縮胸
求救。即時。快速救石頭胸
沮喪⋯埋身好似唔夠⋯
關於boots 奶袋問題


珍珠宮

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發表於 18-1-10 14:08 |顯示全部帖子
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以前都會有你依D FEELING, 不過做耐咗, 我又跟埋trainer就冇啦, 不過你唔好自己亂試, 我係試過自己走入去做整親先JOIN trainer 教架. 好易拉傷


伯爵府

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發表於 18-1-10 16:43 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-10 14:08
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以前都會有你依D FEELING, 不過做耐咗, 我又跟埋trainer就冇啦, 不過你唔好 ...

我都有跟教練,但覺得唔夠,想自己去操。不過我上堂同我自己join既center唔同,d機唔同左,我就唔識搞個setting。

你自己走入去重訓區,覺唔覺比人當異形咁睇
同埋我驚做得唔啱比人笑


珍珠宮

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發表於 18-1-10 16:47 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-10 16:43
我都有跟教練,但覺得唔夠,想自己去操。不過我上堂同我自己join既center唔同,d機唔同左,我就唔識搞個se ...
咁我日日去, 又同一間, 基本上都認得矖d人, 我整親過, 依家唔玩新嘢只玩TRAINER 教過果d. 開頭都會覺得怪, 但做做下你好似上引咁, 我唔做唔安樂就冇理la


伯爵府

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發表於 18-1-10 17:14 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-10 16:47
咁我日日去, 又同一間, 基本上都認得矖d人, 我整親過, 依家唔玩新嘢只玩TRAINER 教過果d. 開頭都會覺得怪, ...

你好勤力啊,你一定fit爆。我返工,唔可能日日,都去

我自己join個個center細,機又唔多,要同d人爭,當然我唔敢爭亦唔敢開聲問班男人比我玩


珍珠宮

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發表於 18-1-10 17:30 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-10 17:14
你好勤力啊,你一定fit爆。我返工,唔可能日日,都去

我自己join個個center細,機又唔多,要同d人爭,當 ...
我係好似中毒咁, 我都冇咩時間, 係LUNCH TIME 一定去. 45分鐘.真係好多人, 不過跟過TRAINER樣樣都識玩就好d, 边樣有咪玩边樣囉. 加油啦, 唔洗怕!


伯爵府

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發表於 18-1-10 17:56 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-10 17:30
我係好似中毒咁, 我都冇咩時間, 係LUNCH TIME 一定去. 45分鐘.真係好多人, 不過跟過TRAINER樣樣都識玩就好d ...

咁要好近公司先得,仲要沖涼,趕到返工? 咁點食野?


珍珠宮

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發表於 18-1-10 17:58 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-10 17:56
咁要好近公司先得,仲要沖涼,趕到返工? 咁點食野?

隔離大廈,我唔洗頭只沖涼,中午食菜/蕃薯


伯爵府

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發表於 18-1-10 22:32 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-10 17:58
隔離大廈,我唔洗頭只沖涼,中午食菜/蕃薯

你就好,公司咁近。

btw你玩左幾耐?
如果你識玩既機,比d男人霸住用,咁點開聲叫佢地讓一讓


珍珠宮

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發表於 18-1-10 22:34 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-10 22:32
你就好,公司咁近。

btw你玩左幾耐?

玩咗一年啦,唔會叫人讓lu,不過我好憎d人一路做一路玩電話囉, 冇機我咪玩TRX, 拉筋跑步,總之有咩做咩


伯爵府

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發表於 18-1-10 23:51 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-10 22:34
玩咗一年啦,唔會叫人讓lu,不過我好憎d人一路做一路玩電話囉, 冇機我咪玩TRX, 拉筋跑步,總之有咩做咩
...

你有無訓練課表。例如自己操都要分配,可能1日帶氧,1日core+背,1日core+胸?

我自己去操個間又無trx個d,真係全部做機。我都只係玩下啞鈴。想練deadlift,操背,就比人霸住,做唔到


珍珠宮

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發表於 18-1-11 08:13 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-10 23:51
你有無訓練課表。例如自己操都要分配,可能1日帶氧,1日core+背,1日core+胸?

我自己去操個間又無trx個d ...

本帖最後由 luvkaka 於 18-1-11 08:16 編輯

我suppose 有ga, 如2、4 跑步,1 、3、5 就其他如TRX, 機,deadlift , yoga ball
不過deadlift 我攞最輕所以d大隻佬影響唔到我,啞鈴都係我果d冇咩人攞架除左如果果日多女性,我用fitness first 個app,有好多運動都唔洗器材架你可以睇下


伯爵府

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發表於 18-1-11 09:49 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-11 08:13
本帖最後由 luvkaka 於 18-1-11 08:16 編輯

我suppose 有ga, 如2、4 跑步,1 、3、5 就其他如TRX, 機, ...

FF有app!我試裝黎玩先

其實想平日自己練多d,上堂進度可以快好多有效果


伯爵府

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發表於 18-1-11 09:51 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-11 08:13
本帖最後由 luvkaka 於 18-1-11 08:16 編輯

我suppose 有ga, 如2、4 跑步,1 、3、5 就其他如TRX, 機, ...

邊個app先係?謝謝

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珍珠宮

國民生產總值:49328

2019勳章


發表於 18-1-11 09:57 |顯示全部帖子
回覆 ilovedancendanc 的帖子

第一個呀.


伯爵府

國民生產總值:16982


發表於 18-1-11 10:45 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-11 09:57
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第一個呀.

謝謝你

你係FF做尖?


珍珠宮

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2019勳章


發表於 18-1-11 10:47 |顯示全部帖子
ilovedancendanc 發表於 18-1-11 10:45
謝謝你

你係FF做尖?
o係呀


伯爵府

國民生產總值:16982


發表於 18-1-11 11:04 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-11 10:47
o係呀

係咪要入會費?月費大約幾錢?


珍珠宮

國民生產總值:49328

2019勳章


發表於 18-1-11 11:23 |顯示全部帖子
本帖最後由 luvkaka 於 18-1-11 11:24 編輯
ilovedancendanc 發表於 18-1-11 11:04
係咪要入會費?月費大約幾錢?

要呀, 入會好似5百幾, 我一個月$800 all center


伯爵府

國民生產總值:16982


發表於 18-1-11 11:55 |顯示全部帖子
luvkaka 發表於 18-1-11 11:23
要呀, 入會好似5百幾, 我一個月$800 all center

入會咁平,係咪有額外行政費?

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