想生BB

跳至

首頁
12

尾頁
   2


大宅

積分: 3167


發表於 18-1-17 18:12 |顯示全部帖子
lovedogdog_bb 發表於 18-1-17 18:08
原來心跳要120以試上,我有隔日跑的...不過只是30mins(emoji)
好...我跟(emoji)(emoji)每次跑40mins度埋心 ...

同埋我中果個月係正式放棄果個月,我同自己講努力咗3年乜都夠。我之前戒口,果個月我反而乜都無戒。

我諗戒唔戒口係其次,真正放鬆係重點。果個月我仲勁忙碌,搵嘢分散下精神或許仲好。


複式洋房

積分: 101


發表於 18-1-17 18:17 |顯示全部帖子
misssheep 發表於 18-1-17 18:12
同埋我中果個月係正式放棄果個月,我同自己講努力咗3年乜都夠。我之前戒口,果個月我反而乜都無戒。

我諗 ...

我都聽過人講吾好諗,我都做到架!不過一放左入去就自自然然成日諗!希望下次可成功!因為年紀又大一年了


大宅

積分: 3167


發表於 18-1-17 18:27 |顯示全部帖子
lovedogdog_bb 發表於 18-1-17 18:17
我都聽過人講吾好諗,我都做到架!不過一放左入去就自自然然成日諗!希望下次可成功!因為年紀又大一年了
...

好明白,個個月口講話唔諗,實際真係好難,尤其醫生提住「同時間競賽」,壓力更大。我都真係真正放棄果個月先至

跑步,係為長遠健康而跑,食嘢,應吃則吃,咁諗就無咁大壓力,祝福!


男爵府

積分: 6923


發表於 18-1-18 00:02 |顯示全部帖子
回覆 misssheep 的帖子

都想排,但知道已滿好多謝樓主分享


複式洋房

積分: 101


發表於 18-1-18 09:50 |顯示全部帖子
misssheep 發表於 18-1-17 18:27
好明白,個個月口講話唔諗,實際真係好難,尤其醫生提住「同時間競賽」,壓力更大。我都真係真正放棄果個 ...

多謝呀準媽媽
放鬆心情,跑步(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)


首頁
12

尾頁

跳至