義工

自由講場 今日: 4348|主題: 977492

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嚴重便秘問題  


複式洋房

國民生產總值:287


發表於 18-1-15 20:34 |顯示全部帖子
我不嬲去得唔好, 前排病左食完藥之後好似3-4日都冇去, 搞到我個人好累好燥, 就算去都去得唔多, 點算好


大宅

國民生產總值:3796


發表於 18-1-15 20:37 |顯示全部帖子
HSNanny 發表於 18-1-15 20:34
我不嬲去得唔好, 前排病左食完藥之後好似3-4日都冇去, 搞到我個人好累好燥, 就算去都去得唔多, 點算好 :pit ...

甘油泵

點評

wcpcelia    發表於 18-1-16 15:14


水晶宮

國民生產總值:64577

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


發表於 18-1-15 20:37 |顯示全部帖子
每天食沙田柚半個


公爵府

國民生產總值:28088


發表於 18-1-15 20:40 |顯示全部帖子

回覆樓主:

每日抽啲時間,飯後/早餐後,坐定定睇下書或手機,心情要放鬆,習慣咗日日咁做就有得去。
或者去飲奶茶/咖啡,要多奶


子爵府

國民生產總值:10272


發表於 18-1-15 20:40 |顯示全部帖子
HSNanny 發表於 18-1-15 20:34
我不嬲去得唔好, 前排病左食完藥之後好似3-4日都冇去, 搞到我個人好累好燥, 就算去都去得唔多, 點算好 :pit ...

食韮菜花


珍珠宮

國民生產總值:30937


發表於 18-1-15 20:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

試吓麒麟果


侯爵府

國民生產總值:22210


發表於 18-1-15 20:41 |顯示全部帖子

回覆樓主:

照賜先


伯爵府

國民生產總值:18911

2018勳章 畀面勳章


發表於 18-1-15 20:45 |顯示全部帖子
早上起身咩都唔做,企著飲2杯水,要大啖飲,可以停一停再飲,一定要大啖,唔好坐,行下再去廁所。飲得太多會想嘔,睇自己情況飲。


大宅

國民生產總值:2138


發表於 18-1-15 20:51 |顯示全部帖子

回覆樓主:

食火龍果、百香果、杏仁、核桃、飲椰青水都有用,我以前也3-4日先去到一次!


男爵府

國民生產總值:6277

2018勳章


發表於 18-1-15 20:59 |顯示全部帖子
回覆 HSNanny 的帖子

會唔會平時食野太少? 食得少都冇得去的
最好食生果, 每日兩個以上.


子爵府

國民生產總值:10424


發表於 18-1-15 21:01 |顯示全部帖子

回覆樓主:

自每日半個火龍果 日日有得去 準時 暢順

點評

wcpcelia    發表於 18-1-16 15:14


男爵府

國民生產總值:6862

熱血勳章


發表於 18-1-15 21:02 |顯示全部帖子

回覆樓主:

試下睇中醫,食得多藥可能個人燥熱,我之前都係好似你咁樣,於是的起心肝去睇仁愛堂醫療車,中醫話我腸熱跟住食咗七劑藥之後就一兩日去一次


男爵府

國民生產總值:8920


發表於 18-1-15 21:03 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 18-1-15 20:41
試吓麒麟果

我通常食晒1果, 然後就痾足4~5次。仲要食完唔洗1個鐘就有反應


複式洋房

國民生產總值:340


發表於 18-1-15 21:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

益生菌


男爵府

國民生產總值:7704


發表於 18-1-15 21:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

每日3個奇異果
通便兼吸收維C


公爵府

國民生產總值:27267

畀面勳章


發表於 18-1-15 21:36 |顯示全部帖子
HSNanny 發表於 18-1-15 20:34
我不嬲去得唔好, 前排病左食完藥之後好似3-4日都冇去, 搞到我個人好累好燥, 就算去都去得唔多, 點算好 :pit ...

食火龍果、芝麻糊、大蕉呢啲都通便
很累~我幾時先可以抖吓呢


子爵府

國民生產總值:10112

畀面勳章


發表於 18-1-15 22:55 |顯示全部帖子

回覆樓主

食金菇菜,好掂
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子爵府

國民生產總值:13065


發表於 18-1-15 23:13 |顯示全部帖子
HSNanny 發表於 18-1-15 20:34
我不嬲去得唔好, 前排病左食完藥之後好似3-4日都冇去, 搞到我個人好累好燥, 就算去都去得唔多, 點算好 :pit ...

早上,空肚飲1-2大杯暖水。
食下生果火龍果,香蕉,乳酪


禁止訪問

國民生產總值:95


發表於 18-1-15 23:48 |顯示全部帖子
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侯爵府

國民生產總值:21232

2018勳章


發表於 18-1-15 23:51 |顯示全部帖子
回覆 HSNanny 的帖子

可以每天食兩大湯匙 flax seed 加落冲劑飲品或 cereal, 會有健康便便。


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