自由講場

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81#
發表於 09-3-6 17:41 |只看該作者
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珍珠宮

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82#
發表於 09-3-6 20:02 |只看該作者
我之前食諾X婷食左成五個幾月,都係減左十磅到,比起目標仲爭十幾磅,衣家停左差不多一個月,暫時無反彈,睇怕都係要的起心肝做運動LA。


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83#
發表於 09-3-6 20:11 |只看該作者
原帖由 sinnacat 於 2009/3/6 20:02 發表
我之前食諾X婷食左成五個幾月,都係減左十磅到,比起目標仲爭十幾磅,衣家停左差不多一個月,暫時無反彈,睇怕都係要的起心肝做運動LA。

請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙.



珍珠宮

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84#
發表於 09-3-6 20:18 |只看該作者
SZEYEE1999:請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙. [/quote]
我係醫生開既,再配埋一D吸脂丸、去便丸.....咁。



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85#
發表於 09-3-6 20:47 |只看該作者
原帖由 sinnacat 於 2009/3/6 20:18 發表
SZEYEE1999:請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙.

我係醫生開既,再配埋一D吸脂丸、去便丸.....咁。 [/quote]
係唔係咩醫生都得呀?醫生係唔係一俾就俾一個月藥呀?大概幾銀呢?唔好意思咁多野問!



珍珠宮

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86#
發表於 09-3-6 20:51 |只看該作者
我都係睇醫生食藥,,
自己戒少零食,戒凍飲宵夜,,
都okay喎,,
不過湊女辛苦少少 ,
因為有副作用,,心跳比平時快,
全日都手軟腳軟,,同好鬼眼訓 ,,,


水晶宮

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87#
發表於 09-3-6 21:06 |只看該作者
我想問下長期跑步隻腳會唔會粗D架??


水晶宮

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88#
發表於 09-3-6 21:12 |只看該作者
原帖由 kai3028 於 09-3-6 21:06 發表
我想問下長期跑步隻腳會唔會粗D架??


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89#
發表於 09-3-6 21:55 |只看該作者
係唔係咩醫生都得呀?醫生係唔係一俾就俾一個月藥呀?大概幾銀呢?唔好意思咁多野問! [/quote]
SZEYEE1999:
我睇開個位醫生係我老公既同學,係普通診所睇既。一開始係一星期睇一次,因為要成日量血壓、睇體重,跟住就半個月一次,跟住就21一次,其實我唔知淨係諾x婷係幾錢,因為個醫生次次都有俾埋其他藥一起開俾我,一個月大約$1000到...


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90#
發表於 09-3-6 22:22 |只看該作者
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男爵府

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91#
發表於 09-3-6 22:37 |只看該作者
今期忽週話有隻新藥Alli,冇副作用兼唔駛醫生紙,今年中HK有得賣,好期待啊.....
令囝囝健康快樂,知書識禮;與丈夫分享分擔,無限支持,就是我對社會的一份貢獻


子爵府

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92#
發表於 09-3-7 01:04 |只看該作者
我減緊,3個wks以來6磅上落啦(以家M緊上磅,減左6lbs)

方法係
1>每日急步1小時左右(平台期時會加到90mins)
2>盡量戒甜(無戒清)
3>每日一,兩個水果6點前食
4>6點後唔食澱粉
5>避免加工精製食物
6>其他時間咩都食
7>每日飲水1.8-2L

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