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sabun 發表於 18-1-24 20:26 如上
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unasze 發表於 18-1-25 07:52 我之前條 頸椎 有事 令到隻手痺曬 有個醫師教我 唔枕枕頭 依家已經冇事啦。 情況有好轉 要搵返個矮身啲嘅 ...
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karenlyk 發表於 18-1-25 07:58 無錯,我出事後用毛巾當枕頭已經改善好多
goo_littlebb 發表於 18-1-25 08:48 用毛巾摺起做枕頭?
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karenlyk 發表於 18-1-25 10:48 我上網search頸骨移位,有條YouTube 彈出嚟係個醫生講座,用毛巾捲成一個圓筒形,代替枕頭訓覺。 我試咗 ...
goo_littlebb 發表於 18-1-25 10:57 THANK YOU!!即係原來用枕頭係會傷頸
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karenlyk 發表於 18-1-25 11:25 頸部受傷都有好多成因,姿勢不正確,勁部肌肉不夠力支撐,低頭族,少運動等等 枕頭都係一個原因,好難揀 ...
bobomia 發表於 18-2-24 10:34 枕頭寧願揀矮好過揀高,唔夠高可加浴巾墊高。但香港啲枕頭太高,好多都係四寸或以上高,其實啲生產商有冇 ...
karenlyk 發表於 18-2-24 11:22 最後同事推介我買水枕,我同女試咗都覺得有改善。
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