意見反饋
義工

興趣嗜好 今日: 236|主題: 123002

查看: 408 | 回覆: 6
[好文] 那些水果不宜空腹食用


大宅

國民生產總值:1826


發表於 09-3-10 08:54 |顯示全部帖子
那些水果不宜空腹食用:
大家都知道,吃水果有益健康,基於潮流興女士瘦身,於是成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適宜在空腹的狀態下進食的。
番茄:
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成份,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子:
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起胃柿結石症,中醫稱為柿石症。
香蕉:
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。特別是中老年紀的人,因鎂與鈣大量結合而使人體里鈣分子減少,或可能引致骨質疏鬆症。
桔子:
桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜。
甘蔗、鮮荔枝:
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生高滲性昏迷。
山楂:
山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感並加重胃病。

王國熱話
第三者呢條刺真係好深,點都忘記不了
唔敢再去鍾意人。。。
我是單親爸爸了!
我是單親爸爸 (小朋友三歲)


珍珠宮

國民生產總值:44134


發表於 09-3-10 10:23 |顯示全部帖子
THANKS FOR YOUR SHARING!!!
現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。~好感恩現在所擁有的一切人與事,我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席!》       ...


伯爵府

國民生產總值:19038

2018勳章 狗年勳章


發表於 09-3-10 11:33 |顯示全部帖子
Thanks for sharing


翡翠宮

國民生產總值:77172

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


發表於 09-3-10 15:21 |顯示全部帖子
thanks.....


珍珠宮

國民生產總值:30514

2018復活節勳章 育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 親子王國15週年勳章


發表於 09-3-10 19:48 |顯示全部帖子
thx


珍珠宮

國民生產總值:43543


發表於 09-3-10 23:37 |顯示全部帖子
thanks for sharing


伯爵府

國民生產總值:18078

畀面勳章


發表於 09-3-11 03:13 |顯示全部帖子
THX


© Baby-Kingdom.com Limited. All rights reserved.