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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥必經階段

自由講場今日: 183|主題: 1299060

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減肥必經階段

12 3 4 5...7

積分: 1638

1^#

發表於 18-4-16 01:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

夏天又黎啦，又係時候減肥啦...

其實減肥真係長期鬥爭，但一開頭無成效就好易頹...

呢度有無長期鬥爭既同伴？

點評

發表於 18-4-17 17:56

發表於 18-4-16 17:17

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2018復活節勳章

2^#

發表於 18-4-16 02:04 |只看該作者

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有有....

我減左半個月了。跌了6磅...
我係輕鬆減...唔係狂節食狂做運動。

不過我每天一定做運動30分鐘。日頭很正常食野夜晚只吃麥片和奶/豆漿。

這個方法用了兩三年...對我來講一個月最盡可以減到10-12磅，不過我真係好為食...減肥容易但keep 住先係難度...

食到咁上下...我又減過...

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3^#

發表於 18-4-16 08:26 |只看該作者

回覆樓主:

我上月尾去完旅行番黎112，依家得105

我個人好古怪，一食野少磅數勁跌，但真人唔覺瘦好多

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積分: 11288

4^#

發表於 18-4-16 08:36 |只看該作者

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2023年兔年勳章

5^#

發表於 18-4-16 12:10 |只看該作者

傻更更仔發表於 18-4-16 01:55
夏天又黎啦，又係時候減肥啦...
其實減肥真係長期鬥爭，但一開頭無成效就好易頹...
...

加油

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積分: 34732

6^#

發表於 18-4-16 12:11 |只看該作者

回覆樓主:

減緊，放工去gym room，黎緊食埋fat burner 幫手減

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7^#

發表於 18-4-16 12:17 |只看該作者

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8^#

發表於 18-4-16 12:19 |只看該作者

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

9^#

發表於 18-4-16 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

想减肥離不開運動+介口
只要做到根本冇難度

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

10^#

發表於 18-4-16 13:16 |只看該作者

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加油

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11^#

發表於 18-4-16 14:00 |只看該作者

傻更更仔發表於 18-4-16 01:55
夏天又黎啦，又係時候減肥啦...
其實減肥真係長期鬥爭，但一開頭無成效就好易頹...
...

今日開始減，希望7月有成果，可以著背心唔洗加外套

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 18-4-16 14:02 |只看該作者

回覆樓主:

here.

差唔多有九個月冇做運動,依家每個星期抽時間做番,同埋食少啲肉類

不要從別人的嘴裡去認識我

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13^#

發表於 18-4-17 00:12 |只看該作者

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14^#

發表於 18-4-17 00:14 |只看該作者

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15^#

發表於 18-4-17 00:18 |只看該作者

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16^#

發表於 18-4-17 02:31 |只看該作者

我2年前減過5kg都覺得好開心，之後就放棄左，又變返肥婆。希望今年夏天前可以減多15kg

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17^#

發表於 18-4-17 03:45 |只看該作者

candice0088 發表於 18-4-16 02:04
有有....
我減左半個月了。跌了6磅...
我係輕鬆減...唔係狂節食狂做運動。

已經很不錯

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18^#

發表於 18-4-17 06:42 |只看該作者

回覆樓主:

我都要開始

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開心吸收勳章

19^#

發表於 18-4-17 06:58 |只看該作者

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王國教室勳章

20^#

發表於 18-4-17 07:03 |只看該作者

candice0088 發表於 18-4-16 02:04
有有....
我減左半個月了。跌了6磅...
我係輕鬆減...唔係狂節食狂做運動。

我係超為食又好好胃口㗎。
呢四年我不斷咁肥，試過節食又頭暈又唔舒服。因為我d肥肉遮到，無乜人覺得我肥左咁多，所以我又繼續食

就肥到今日咁

我開始左減肥有兩個幾星期，已輕左幾磅。但又開始動搖

我無乜時間做運動，但戒左坐的士，成日行路，行好多路，屋企拉下筋咋

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