自由講場

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男爵府

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21#
發表於 18-5-10 01:19 |只看該作者
ricecooking 發表於 18-5-9 23:20
一般要焗幾耐呢?

睇返食譜,我焗15分鐘左右就熟晒


男爵府

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22#
發表於 18-5-10 01:20 |只看該作者
耕田妺 發表於 18-5-9 23:19
好燶喎,下次睇吓火刀

係呀,第一次唔識,幾分鐘咁焗到第三轉行開就燶左,c6無幫我睇火剩係識食


瑪瑙宮

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23#
發表於 18-5-10 01:27 |只看該作者

回覆樓主:

烘燶多士呀喂


瑪瑙宮

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24#
發表於 18-5-10 01:28 |只看該作者

回覆樓主:

一次一塊?


男爵府

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25#
發表於 18-5-10 02:11 |只看該作者
傻更更仔 發表於 18-5-10 01:15
沖杯野飲唔得咩?

都係~但做完運動唔食大餐又對自己唔煮啵


男爵府

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26#
發表於 18-5-10 02:12 |只看該作者
cindy618 發表於 18-5-10 01:28
一次一塊?

係呀要花多少少時間


瑪瑙宮

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27#
發表於 18-5-10 02:16 |只看該作者
無糖茶妹 發表於 18-5-9 21:21
屋企換左萬0個焗爐,貪得意就試下焗個多士食,放埋芝士同蛋,一食完就知大獲啦,想減肥都難!佢一食我又食 ...

咁咪改生酮飲食法去減。

不過正經講,只係加芝士加蛋,應該冇問題,唔食過量就得。


大宅

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28#
發表於 18-5-10 02:27 |只看該作者
書薔 發表於 18-5-10 01:13
5k…起碼要跑成個鐘呀jm~
我次次跑完返到屋企都好餓,又唔食得野,只可以食生果(哭
...

生果果糖都高,做完食蛋白質好d,補充肌肉。如果真係餓我做完會沖杯step2飲,再唔係加梳打餅


大宅

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29#
發表於 18-5-10 03:01 |只看該作者
焗雞翼都得咁正


瑪瑙宮

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30#
發表於 18-5-10 10:34 |只看該作者
bosch 發表於 18-5-10 02:16
咁咪改生酮飲食法去減。

不過正經講,只係加芝士加蛋,應該冇問題,唔食過量就得。

生酮飲食係咩嚟?


珊瑚宮

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31#
發表於 18-5-10 10:39 |只看該作者
無糖茶妹 發表於 18-5-9 21:21
屋企換左萬0個焗爐,貪得意就試下焗個多士食,放埋芝士同蛋,一食完就知大獲啦,想減肥都難!佢一食我又食 ...

好好味㗎


男爵府

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32#
發表於 18-5-10 11:46 |只看該作者


珍珠宮

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33#
發表於 18-5-10 12:03 |只看該作者

回覆樓主

焗得太耐燶左喎!下次焗短d時間喇!


珊瑚宮

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34#
發表於 18-5-10 12:05 |只看該作者
無糖茶妹 發表於 18-5-9 21:21
屋企換左萬0個焗爐,貪得意就試下焗個多士食,放埋芝士同蛋,一食完就知大獲啦,想減肥都難!佢一食我又食 ...
你咪好,我個著火


男爵府

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35#
發表於 18-5-18 17:52 |只看該作者
熊妹 發表於 18-5-10 02:27
生果果糖都高,做完食蛋白質好d,補充肌肉。如果真係餓我做完會沖杯step2飲,再唔係加梳打餅
...

的起心肝買返黎飲先!之前係試過,但我鍾意3個隻提子味,


別墅

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36#
發表於 18-5-18 18:08 |只看該作者
減肥既大敵


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37#
發表於 18-5-18 20:11 |只看該作者
無糖茶妹 發表於 18-5-9 21:35
小焗爐同埋c6



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