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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 我似乎有產前抑鬱，怎麼辦？

懷孕前後今日: 6|主題: 329950

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查看: 5808 | 回覆: 22

我似乎有產前抑鬱，怎麼辦？

kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-23 23:19 |顯示全部帖子

這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白。明明所有野都朝著好既方向行緊，又無大事，我自己都唔知個失落失意情緒係邊度哩。

因為不停哭，攪到精神不好，又怕傷害到bb，越諗越驚又內疚，結果又哭。哭到番工老闆同事都以為我做乜...叫我番屋企休息。

個個都叫我放輕鬆唔好俾壓力自己，但我真係唔覺有壓力呀，我只係好似睇左套好慘既戲咁忍唔住一路哭一路哭...

我係咪可以打去政府問下有無得見心理醫生？定去番私家產檢個度？

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cpycpyhelen

男爵府

積分: 6670

發表於 18-5-23 23:48 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-23 23:19
這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白 ...

搵個你信任得過既人傾訴下，或者未必能完全解決你既問題，但至少你講曬出黎可以舒緩下

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queenqueen21

別墅

積分: 754

發表於 18-5-23 23:54 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-23 23:19
這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白 ...

我早期同後期都好似你這樣，你試下做自己喜歡的事，逛街買野，聽下歌，同人傾多d計，你會忘記吾高興的事

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gobaa49

珍珠宮

積分: 35018

2023年兔年勳章畀面勳章

發表於 18-5-23 23:58 |顯示全部帖子

回覆樓主:

加油～我早期8w-12w都係咁～害喜太勁，食唔安瞓唔落…少少事好易激動～有幾次都大叫大喊到癲左，不過激動情緒真係會隨時間減退，而我而家14w已經好左好多，心情放鬆，多啲搵朋友家人陪

放心，好快冇事

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puppydingo

水晶宮

積分: 55968

發表於 18-5-24 00:26 |顯示全部帖子

回覆樓主

去同私家醫生講。

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hamsterma

伯爵府

積分: 19137

發表於 18-5-24 00:37 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-23 23:19
這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白 ...

自己搵朋友傾下

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 07:02 |顯示全部帖子

cpycpyhelen 發表於 18-5-23 23:48
搵個你信任得過既人傾訴下，或者未必能完全解決你既問題，但至少你講曬出黎可以舒緩下
...

我都唔知我做乜

我老公叫我要開心d，我同佢講無人想一日到黑都哭架

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 07:03 |顯示全部帖子

queenqueen21 發表於 18-5-23 23:54
我早期同後期都好似你這樣，你試下做自己喜歡的事，逛街買野，聽下歌，同人傾多d計，你會忘記吾高興的事
...

我連我唔開心乜野都唔知道呀

謝謝你，我會努力

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 07:04 |顯示全部帖子

gobaa49 發表於 18-5-23 23:58
加油～我早期8w-12w都係咁～害喜太勁，食唔安瞓唔落…少少事好易激動～有幾次都大叫大喊到癲左，不過激動情 ...

謝謝

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 07:05 |顯示全部帖子

puppydingo 發表於 18-5-24 00:26
去同私家醫生講。

謝謝

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 07:05 |顯示全部帖子

hamsterma 發表於 18-5-24 00:37
自己搵朋友傾下

我試下...我問番有生過既朋友，佢地都話試過情緒失控...

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purplerain0348

男爵府

積分: 9888

想生BB熱投

發表於 18-5-24 07:08 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都試過，我前一個星期睇大陸版running man又係喊，但我明明無嘢唔開心，莫名地想喊，眼淚自己不停想流，我就行開望遠啲嘅地方，有好少少! 之後後一星期，我又再睇running man,但我係狂笑……所以孕期情緒唔係自己可以控制的，好飄忽!

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Cheng_bb

大宅

積分: 1414

發表於 18-5-24 08:19 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-23 23:19
這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白 ...

荷爾蒙影響，唔好擔心，生完都會有呢個情況，多d揾d活動玩下，盡量唔好喊，喊得多真係會對bb有影㗎
因為有改變未習慣好多人都會咁㗎

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cpycpyhelen

男爵府

積分: 6670

發表於 18-5-24 08:19 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-24 07:02
我都唔知我做乜

我老公叫我要開心d，我同佢講無人想一日到黑都哭架

其實依家家人朋友既陪伴好重要，如果你覺得好唔開心，或者你可以多啲同佢地出去行下傾下計，或者適量運動，等自己唔好諗太多野

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Rainy1314

別墅

積分: 572

發表於 18-5-24 08:41 |顯示全部帖子

kevama 發表於 18-5-23 23:19
這幾天完全控制唔到情緒，會突然大哭，哭到透唔到氣。家人老公都唔明白我做乜突然咁傷心，而我自己都唔明白 ...

你可能係汗爾蒙影響心情做多d會令自己開心的事多d搵家人朋友陪你傾下計，產前抑鬱唔係一時三刻或者幾日唔開心既心情係會至少持續兩星期或以上除左心情仲影響生活同身邊既人當然有分嚴唔嚴重如果你自己有懷疑可以返健康院同姑娘講姑娘會睇你情況安排精神科醫生比你見或者可以向自己私家產檢醫生救助，加油

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pear000

大宅

積分: 1632

發表於 18-5-24 09:02 |顯示全部帖子

回覆 kevama 的帖子

我完全明白你, 因為我都係咁會無端端好唔開心, 睇睇吓電視突然又會喊左出來, 我同老公講唔知點解突然好唔開心, 我嘅情緒真係好受影響, 噚日又因為一啲事同老公嗌交, 之後又狂喊, 喊到好似失控咁, 之後又好驚影響到BB

, 到夜晚都瞓得唔好, 可能因為個人情緒太激動瞓唔著, 我都諗緊係咪要睇心理醫生......................................

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kevama

大宅

積分: 2074

發表於 18-5-24 10:42 |顯示全部帖子

回覆樓主

謝謝各位，懷孕之路真係好辛苦，大家加油

我會試下多d搵節目，希望開心番d

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joetreemo

子爵府

積分: 14236

發表於 18-5-24 15:14 |顯示全部帖子

有時候，因為懷孕而叫自己去做一啲活動或食某啲食物，其實都會產生壓力。

好似，每日都食維他命丸，食到厭都要自己食，因為對ＢＢ好。
或者，每日都要自己食旦，食到厭都要自己食，因為對ＢＢ好。
或者，想自己行樓梯，散步，有電梯都唔比自己搭，
等等等等

都會為媽媽帶來壓力。我自己都試過。

想停就停，想偷懶就偷懶，想食薯片就食薯片。