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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無jm有嘗試過輕斷食？

自由講場今日: 3264|主題: 1299483

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樓主: vickykiu

有無jm有嘗試過輕斷食？

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發表於 18-8-22 06:55 |只看該作者

回覆 BBG520 的帖子

生蛇其中一個原因是抵抗力差，我16：8個幾月之後就生蛇，個個人唔同，我本身身體比較差，如經常肚餓就好容易病

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發表於 18-8-22 09:26 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 18-8-22 06:55
回覆 BBG520 的帖子

生蛇其中一個原因是抵抗力差，我16：8個幾月之後就生蛇，個個人唔同，我本身身體比較 ...

我都係因為身體差所以試下16:8，好擔心添，不過我打算試兩個月睇下點先，多謝你分享

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2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 18-8-22 10:51 |只看該作者

uglytwins 發表於 18-8-22 00:36
好有效果呀我都想試，酵素係邊度買？

我托朋友買的，因為係一個套餐形式，你可以試下上網搵，日本都有好多液體酵素

有你我可以坐擁天下,沒你我的世界依然偉大!

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我要做媽媽

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 18-8-22 10:53 |只看該作者

5:2我都試過吖，一開始真係好唔適應吖，不過堅持住，2個循環左右，身體基本上會適應到！

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 18-8-23 01:06 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 18-8-21 23:41
身體唔好，仲成日肚餓，係好容易病，你晚餐有冇戒澱粉質？對減肥都好有效

我冇戒澱粉質，只係食少左。我夜晚至做運動，唔食澱粉質會冇力踩單車。

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發表於 18-8-23 08:46 |只看該作者

Mrs.Kangaroo 發表於 18-6-7 15:35
5:2 diet 有两日轻食，佢择星期二同星期四轻食.

請問嗰兩日會食咩？我只食菜加烚蛋

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發表於 18-8-23 09:14 |只看該作者

Coffeekk 發表於 18-8-23 08:46
請問嗰兩日會食咩？我只食菜加烚蛋

mainly salad

Birth 15/3: W:4.2kg L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg

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發表於 18-8-23 09:14 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anyuser18 於 18-8-23 09:16 編輯

試咗兩日即停。唔餓得！胃唔舒服，勁餓，到時間會忍唔住食高卡嘢，個身凍。所以唔會再試。

我減肥唔駛餓仲不停食。我覺得計卡路里更有效。

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