Hello 紫薯NaNa，懷孕期間荷爾蒙轉變加上皮膚拉扯令纖維斷裂，而出現肚紋/妊娠紋，一般生完BB後會慢慢自然轉淡，建議媽媽搽含維他命E嘅潤膚膏或者橄欖油、椰子油等等，每日沖完涼趁皮膚仍留有水份時打圈搽和按摩，有助加強滲透。產後身體復元後，多做帶氧運動(跑步)，促進身體新陳代謝和排出廢物，亦可以有收緊/強化肌肉作用。 BB幾大呀?
紫薯NaNa 發表於 18-6-15 15:58
我b 就黎5個月啦
通常產後6-8周子宮已經能夠恢復到懷孕前狀態，BB已經5個月，媽媽可以勤D做腰腹運動黎收緊/強化腹部肌肉，運動時間/難度由少漸多，每日堅持練習仲係修腹最有效方法添 
媽媽可參考以下產後運動資料:
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html
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