義工

自由講場 今日: 2589|主題: 988827

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鈣片係咪早晚食就得?


複式洋房

國民生產總值:412


發表於 18-7-15 09:41 |顯示全部帖子
各位JM平時係點食? 有無飯前飯後定食幾多次咁?想知點食效果最好


複式洋房

國民生產總值:383


發表於 18-7-15 14:07 |顯示全部帖子
聽講飯後一個鐘先食會吸收得好D,樓主食緊邊隻?


寶石宮

國民生產總值:256608

開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 18-7-15 14:57 |顯示全部帖子
duckchicBu 發表於 18-7-15 09:41
各位JM平時係點食? 有無飯前飯後定食幾多次咁?想知點食效果最好

包裝點講?
*唔好響POST叫我PM你, 問嘢請直接留言或主動PM,唔好做伸手黨,Google係你的好朋友


複式洋房

國民生產總值:412


發表於 18-7-17 20:55 |顯示全部帖子
good_pig 發表於 18-7-15 14:57
包裝點講?
淨係話一日一粒


複式洋房

國民生產總值:412


發表於 18-7-17 20:55 |顯示全部帖子
monnie33 發表於 18-7-15 14:07
聽講飯後一個鐘先食會吸收得好D,樓主食緊邊隻?
食緊jamieson果隻~ 係萬0睇到好似幾抵就買左


複式洋房

國民生產總值:324


發表於 18-7-19 21:20 |顯示全部帖子
係呀要飯後先可以食,同埋一定唔可以飲茶,都會影響吸收


複式洋房

國民生產總值:154


發表於 18-7-19 22:22 |顯示全部帖子
Jamieson果隻係咪好好? 我見好多人講


男爵府

國民生產總值:9846

2018勳章 BK Milk勳章


發表於 18-7-20 10:37 |顯示全部帖子
duckchicBu 發表於 18-7-15 09:41
各位JM平時係點食? 有無飯前飯後定食幾多次咁?想知點食效果最好
無原無故, 乜事要食鈣片?

食得多鈣會影響腎功能 wor。問下醫生好 d


洋房

國民生產總值:53


發表於 18-7-20 10:54 |顯示全部帖子
本帖最後由 prmissa 於 18-7-20 10:59 編輯
wmkcnw 發表於 18-7-20 10:37
無原無故, 乜事要食鈣片?

食得多鈣會影響腎功能 wor。問下醫生好 d



完全同意呀, 鈣片唔係人人都啱

鈣片、魚油丸唔好一齊吃,避免起皂化反應,形成脂酸鈣。又唔好同鐵一起補充,會互相吸收,食咗等於無食。(要隔3-4小時)

食咗鈣記得曬吓太陽吸收維他命D3,最少15分鐘,可以幫助鈣質吸收


食咗野先食鈣片會好D,因為有胃酸分泌可以幫助消化吸收




子爵府

國民生產總值:10743

2018勳章


發表於 18-7-20 10:57 |顯示全部帖子
duckchicBu 發表於 18-7-15 09:41
各位JM平時係點食? 有無飯前飯後定食幾多次咁?想知點食效果最好

小心鈣化血管

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