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義工

自由講場 今日: 1235|主題: 1009162

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好想學瑜伽


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 11:44 |顯示全部帖子
最近忽然好想學瑜伽,希望可以收返啲線條,JM們有好介紹嗎?


子爵府

國民生產總值:10919


發表於 18-7-15 11:51 |顯示全部帖子
miemiebaby 發表於 18-7-15 11:44
最近忽然好想學瑜伽,希望可以收返啲線條,JM們有好介紹嗎?

平平地就工聯會
在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我  


大宅

國民生產總值:3103


發表於 18-7-15 12:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

响團購揾D自己啱yoga, 塭啱上堂地區時間, 內容。 先試堂, 睇下自己有無興趣jojn


伯爵府

國民生產總值:17760


發表於 18-7-15 12:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

gogogo 絕對對身心有益


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:19 |顯示全部帖子
hhmum 發表於 18-7-15 11:51
平平地就工聯會

聽人講麻麻哋(emoji)


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:20 |顯示全部帖子
大B_mama_小B 發表於 18-7-15 12:04
响團購揾D自己啱yoga, 塭啱上堂地區時間, 內容。 先試堂, 睇下自己有無興趣jojn
...

我驚團購嗰啲做完要屈人join plan,怕怕


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:21 |顯示全部帖子
mmya 發表於 18-7-15 12:04
gogogo 絕對對身心有益

第一次咋,都唔知邊度做好


伯爵府

國民生產總值:15436

育兒性格勳章 畀面勳章


發表於 18-7-15 12:25 |顯示全部帖子
你想收 做肌肉
我做開Yoga只系鬆左筋 甘動作做得令點 小腿不粗


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:30 |顯示全部帖子
cky34979 發表於 18-7-15 12:25
你想收 做肌肉
我做開Yoga只系鬆左筋 甘動作做得令點 小腿不粗

我本身食野唔多,但愈來愈肥再唔keep就大件事
你去開邊度做㗎?可以分享下嗎


伯爵府

國民生產總值:15436

育兒性格勳章 畀面勳章


發表於 18-7-15 12:37 |顯示全部帖子
回覆 miemiebaby 的帖子

我系physical 但人好多


伯爵府

國民生產總值:17760


發表於 18-7-15 12:38 |顯示全部帖子

回覆樓主:

如果初初做 切勿期望太高 要做到一年半載先至見到效果 你諗下一星期只做一小時 要拉返幾廿年緊左嘅筋!


水晶宮

國民生產總值:52163


發表於 18-7-15 12:40 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都想試下,但又驚自己太過卜卜脆(骨頭)
唔好叫我PM,想知就比D誠意主動PM


珍珠宮

國民生產總值:32721


發表於 18-7-15 12:48 |顯示全部帖子
miemiebaby 發表於 18-7-15 11:44
最近忽然好想學瑜伽,希望可以收返啲線條,JM們有好介紹嗎?

本帖最後由 Winnie_1210 於 18-7-15 12:49 編輯

做gym係Training muscles先可以修到線條


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:54 |顯示全部帖子
cky34979 發表於 18-7-15 12:37
回覆 miemiebaby 的帖子

我系physical 但人好多

係咪要join plan?


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:55 |顯示全部帖子
mmya 發表於 18-7-15 12:38
如果初初做 切勿期望太高 要做到一年半載先至見到效果 你諗下一星期只做一小時 要拉返幾廿年緊左嘅筋!
...

你講得好有道理,今次真係唔可以咁輕易放棄


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:56 |顯示全部帖子
cinda72. 發表於 18-7-15 12:40
我都想試下,但又驚自己太過卜卜脆(骨頭)



別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 12:57 |顯示全部帖子
Winnie_1210 發表於 18-7-15 12:48
本帖最後由 Winnie_1210 於 18-7-15 12:49 編輯

做gym係Training muscles先可以修到線條

我唔想要muscles呀


珍珠宮

國民生產總值:32721


發表於 18-7-15 13:08 |顯示全部帖子
miemiebaby 發表於 18-7-15 12:57
我唔想要muscles呀

你以為係大隻佬咁一嚿嚿?我咁勤力操又長期食protein類食物都唔會,你諗多咗啦


別墅

國民生產總值:550


發表於 18-7-15 13:19 |顯示全部帖子
Winnie_1210 發表於 18-7-15 13:08
你以為係大隻佬咁一嚿嚿?我咁勤力操又長期食protein類食物都唔會,你諗多咗啦
...

你一星期幾多次啊?


子爵府

國民生產總值:10830

熱血勳章 畀面勳章


發表於 18-7-15 16:17 |顯示全部帖子

回覆樓主

我join Pure,覺得幾好,但要簽約,再逐個月比錢。其實你要keep,就預左一星期做幾次,咁join plan一定抵d
Life is better when you're laughing!

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