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男爵府

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發表於 20-6-14 23:46 |顯示全部帖子
leo119 發表於 20-6-14 21:58
多謝你的關心呀, 我只是腰減左2 吋, 體重無咩點減, 運動keep住有做, 但是我唔是日日做, 湊住2 個有時 ...

已經好好,好勤力!妳堅持緊就已經成功咗一半。等情況穩定,就好快瘦身成功啦!


男爵府

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發表於 20-6-19 09:48 |顯示全部帖子
2020.06.13-18:

生日過後,又準備迎接父親節啦⋯人生就係要不停食食食
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水晶宮

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發表於 20-6-20 23:21 |顯示全部帖子
雲吞節瓜就咁水煮?有冇調味?


男爵府

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發表於 20-6-21 07:45 |顯示全部帖子
kit2004 發表於 20-6-20 23:21
雲吞節瓜就咁水煮?有冇調味?

係,清水落2片薑白烚。


男爵府

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發表於 20-6-21 07:46 |顯示全部帖子
2020.06.19-20:
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男爵府

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發表於 20-6-26 09:41 |顯示全部帖子
2020.06.21-25:
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男爵府

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發表於 20-6-26 09:46 |顯示全部帖子
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大宅

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發表於 20-6-27 14:54 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 20-6-26 09:46
2020.06.21-25:

我今日午餐食, 蕃茄1 個, 蘋果半個, 蛋1 隻, 紅菜頭4 塊。
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男爵府

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發表於 20-6-27 15:45 |顯示全部帖子
leo119 發表於 20-6-27 14:54
我今日午餐食, 蕃茄1 個, 蘋果半個, 蛋1 隻, 紅菜頭4 塊。

無穀得1肉,唔夠啵⋯


大宅

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發表於 20-6-27 16:17 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 20-6-27 15:45
無穀得1肉,唔夠啵⋯

是呀, 天氣熱, 唔想食飯, 食完呢個, 真是好飽啦。 下次加1塊白方包, 減2 塊紅菜頭會不會好d呢? 謝謝


男爵府

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發表於 20-6-29 11:49 |顯示全部帖子
leo119 發表於 20-6-27 16:17
是呀, 天氣熱, 唔想食飯, 食完呢個, 真是好飽啦。 下次加1塊白方包, 減2 塊紅菜頭會不會好d呢? 謝謝 ...

紅菜頭只係菜類,唔緊要。
唔想食飯,可以轉粟米/南瓜一碗呀⋯


男爵府

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發表於 20-6-29 12:02 |顯示全部帖子
2020.06.26-28:

呢幾日忙到一個點
呀仔畢業旅行,第日又搞船P
真係要食好啲來慰勞自己
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男爵府

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發表於 20-6-29 22:06 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 20-6-29 12:02
2020.06.26-28:

呢幾日忙到一個點

今日我都join番 又系見sasa 佢知我系極難跟餐 所以話黎緊開始半個月都唔洗跟餐單 最緊要記得一啖飯一啖肉 都享受食物 唔到倒哂落肚 宜家成76kg真系要的起心肝向你睇齊


大宅

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發表於 20-6-30 20:34 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 20-6-29 12:02
2020.06.26-28:

呢幾日忙到一個點

耐唔耐,食一餐, 當獎勵自已都是要既, 況且你平時已經食得好健康。


男爵府

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發表於 20-6-30 20:35 |顯示全部帖子
luvubabemiu 發表於 20-6-29 22:06
今日我都join番 又系見sasa 佢知我系極難跟餐 所以話黎緊開始半個月都唔洗跟餐單 最緊要記得一啖飯一啖肉 ...

加油努力。


男爵府

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發表於 20-6-30 20:37 |顯示全部帖子
leo119 發表於 20-6-30 20:34
耐唔耐,食一餐, 當獎勵自已都是要既, 況且你平時已經食得好健康。

但都肥返dd了。所以又要修心養性下先得。


男爵府

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發表於 20-6-30 20:41 |顯示全部帖子
2020.06.29-30:
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民房

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發表於 20-7-4 22:44 |顯示全部帖子
回覆 KakiYanKi 的帖子

多謝你一路嘅分享!見到你一步一步邁向目標覺得好鼓舞,都想「的」起心肝去減肥。
請問可以pm你的會員號碼及資料作為介紹人嗎?謝謝!


男爵府

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發表於 20-7-4 23:46 |顯示全部帖子
kala_miao 發表於 20-7-4 22:44
回覆 KakiYanKi 的帖子

多謝你一路嘅分享!見到你一步一步邁向目標覺得好鼓舞,都想「的」起心肝去減肥。

可以呀。PM了


男爵府

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發表於 20-7-8 09:59 |顯示全部帖子
2020.07.01-07:
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