美容扮靚

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別墅

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發表於 18-8-10 09:58 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 18-8-10 07:35
我相反,係超多頭髮,又粗又厚。
就係上次就來減完,開始發現洗完頭,好似成個浴室都係頭髮。
之後仲嚴重 ...

咁c話因為落唔多油?


男爵府

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發表於 18-8-10 10:22 |顯示全部帖子
gloriachorus 發表於 18-8-10 09:58
咁c話因為落唔多油?

係呀,佢話我身體唔夠油份,加上缺乏蛋白質。所以頭髮無營養,咪大量甩。


咁我之前又真係為咗落磅,有輪每日得一茶匙油


別墅

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發表於 18-8-10 10:23 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 18-8-10 10:22
係呀,佢話我身體唔夠油份,加上缺乏蛋白質。所以頭髮無營養,咪大量甩。

哎呀!咁我都跟返足啲先得了!


男爵府

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發表於 18-8-10 20:55 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.08.10三餐

早:切皮麥包1片、脫脂奶1盒
午:蕃茄1個、桑寄生蓮子蛋茶、大蕃薯半條
T:蘋果1個
晚:合掌瓜湯、合掌瓜半碗+菜芯半碗+西生菜1碗、奶奶自家牌叉燒3片+蝦3隻、芋絲14扎

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大宅

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2020勳章


發表於 18-8-12 06:45 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 18-8-10 00:15
咁真係要記得落油啦,唔止無便便,仲會有脫髮煩惱嫁...我之前就係咁,不停甩,嚇死自己,依家要煲下何首烏 ...

無油會影響脫髮?我覺得自己脫勁左好多,我夜晚果餐菜冇油冇salt架


男爵府

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發表於 18-8-12 09:28 |顯示全部帖子
wendyau 發表於 18-8-12 06:45
無油會影響脫髮?我覺得自己脫勁左好多,我夜晚果餐菜冇油冇salt架

會,所以一定要落返個一茶匙油。
咁妳要加返啦⋯


伯爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


發表於 18-8-12 22:04 |顯示全部帖子

回覆樓主

加油


男爵府

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發表於 18-8-12 22:20 |顯示全部帖子
ganbare 發表於 18-8-12 22:04
加油

多謝


男爵府

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發表於 18-8-12 22:27 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.8.11三餐(預飲宴餐,齋戒定第日嘅放縱)

早:蕃茄一個、切皮厚麥包1片、脱脂奶1盒
午:合掌瓜湯、合掌瓜+菜芯2碗、雞蛋1隻+叉燒2片、蕃薯2小條
丅:楊桃2個
晚:四神湯、娃娃菜2碗、芋絲14扎


2018.8.12三餐
<超級放肆日>


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大宅

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發表於 18-8-13 01:36 |顯示全部帖子
我想問下你係跟邊個C?


大宅

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發表於 18-8-13 16:56 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 18-8-5 07:51
已pm

可以pm會員no.嗎?謝謝


男爵府

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發表於 18-8-13 16:56 |顯示全部帖子
jessjess44 發表於 18-8-13 01:36
我想問下你係跟邊個C?

SaSa


男爵府

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發表於 18-8-13 16:56 |顯示全部帖子
ting0080 發表於 18-8-13 16:56
可以pm會員no.嗎?謝謝

已pm


男爵府

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發表於 18-8-14 00:21 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.8.13三餐

放肆日


話要重新出發嘅呢一個月完全無進步,因為仲係好鬆懈,但已成過去,所以唔理lu。
好啦,廢話完畢,聽日繼續大餐,去鯉魚門同閏蜜刷返餐海鮮大餐



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男爵府

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發表於 18-8-14 23:58 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.8.14三餐

<放肆日>

聽日收拾心情,一連三日雞柳餐去水腫!

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男爵府

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發表於 18-8-15 20:18 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.08.15三餐(去水餐第一日)

早:蛋白3隻、脫脂奶1盒
午:青椒+青瓜2碗、雞柳3條
丅:香蕉1條
晚:粟米鬚薏米淮山茨實瘦肉湯、西蘭花半碗+椰菜&蘑菇1碗、茄汁荳4湯匙、芋絲14扎

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男爵府

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發表於 18-8-16 20:35 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 KakiYanKi 於 18-8-16 20:39 編輯

2018.08.16三餐(去水餐第二日)

早:蛋白3隻、脫脂奶1盒
午:椰菜+西蘭花+蘑菇2碗、雞柳3條
丅:香蕉1條
晚:蕃茄海帶蜆肉豆腐湯、西生菜1碗、茄汁荳4湯匙、芋絲14扎



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男爵府

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畀面勳章 親子達人勳章


發表於 18-8-17 11:01 |顯示全部帖子
KakiYanKi 發表於 18-8-16 20:35
2018.08.16三餐(去水餐第二日)

早:蛋白3隻、脫脂奶1盒


你好呀~可以PM你會員no.俾我嗎?


男爵府

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發表於 18-8-17 16:27 |顯示全部帖子
心傷 發表於 18-8-17 11:01
你好呀~可以PM你會員no.俾我嗎?

Pm了


男爵府

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發表於 18-8-17 21:12 |顯示全部帖子

回覆樓主

2018.08.17三餐(去水餐第三日)

早:蛋白3隻、脫脂奶1盒
午:西芹+雲耳2碗、雞柳3條
丅:香蕉1條
晚:冬瓜瘦肉湯、雜菜1碗、茄汁荳4湯匙、芋絲14扎


聽日又返去見C了

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