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水晶宮
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miffyumiffy 發表於 18-8-23 12:44 我呢排學人食素, 冇肉食就食多咗豆類製品(豆腐,豆乾,腐竹之類)代替肉, 攪到個肚好多氣又漲又痛, 好 ...
翡翠宮
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子爵府
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公爵府
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寶石宮
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tsung 發表於 18-8-23 16:11 會唔會喺一下子食太多豆類產品,消化唔到?可試吓加d穀物類(燕麥、糙米、藜麥)或者nuts,都可 ...
男爵府
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mother904 發表於 18-8-24 00:53 如果你吃蛋奶素的話,不用專登吃太多豆製品。 煮豆前先浸到少少發芽,便可去除大部份引致脹氣的物質,再加 ...
waynewon 發表於 18-8-24 00:32 食素,最初最好食鬼佬齋,唐人齋太多豆類麵筋,唔係人人腸胃受得。
熱媽 發表於 18-8-23 16:46 我肚脹時,會係肚池附近打圈搓,等D氣釋放出黎!
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zoe_fung 發表於 18-8-24 08:17 唔好一刀切轉曬,食左咁多年肉身體要習慣,一星期可能食2日,遲d慢慢加
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