懷孕前後

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複式洋房

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發表於 18-9-15 06:01 |顯示全部帖子
平時做開gym(樓梯機同舉啞呤,其他weight training, 自從上星期check 到bingo 後冇做,有d唔自在!請問可以繼續做嗎?謝謝!
第一胎驗孕前一日早上做左2個鐘gym,夜晚仲跑左7k(emoji)


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-9-15 08:06 |顯示全部帖子
yauyaucc 發表於 18-9-15 06:01
平時做開gym(樓梯機同舉啞呤,其他weight training, 自從上星期check 到bingo 後冇做,有d唔自在!請問可 ...

最好唔好做太激烈既運動啦


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 18-9-15 09:11 |顯示全部帖子
我差不多9週先知有咗,之前個個星期都有做開運動,同埋日日都會急步行不過驗到有就唔敢喇


別墅

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2019新春慶豚圓


發表於 18-9-15 09:13 |顯示全部帖子
mtcat 發表於 18-9-15 09:11
我差不多9週先知有咗,之前個個星期都有做開運動,同埋日日都會急步行不過驗到有就唔敢喇: ...

其實如一向做開而又冇特別問,係可以照常做,我知有人4-5個月都可以照練BJJ 自己衡量自己身體就得,唔係一定有咗就唔做得嘅


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-9-15 09:13 |顯示全部帖子
yauyaucc 發表於 18-9-15 06:01
平時做開gym(樓梯機同舉啞呤,其他weight training, 自從上星期check 到bingo 後冇做,有d唔自在!請問可 ...

小心d好, 因為初期胎囊同媽媽既連接未係太緊密, 唔知做咩動作會影響到, 其實建議你問醫生意見睇下可唔可以減量減時間, 我做開瑜伽醫生都話最多做簡單個d, 仲提我唔好咁大動作


大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 18-9-15 13:38 |顯示全部帖子
yauyaucc 發表於 18-9-15 06:01
平時做開gym(樓梯機同舉啞呤,其他weight training, 自從上星期check 到bingo 後冇做,有d唔自在!請問可 ...

我舊年有左時照跑20km,不要又係果句,唔安心就唔好做。


別墅

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開心吸收勳章 DHA勳章 畀面勳章


發表於 18-9-15 14:00 |顯示全部帖子
係囉, 有左初頭都係做少d, 或者做唔好做住, 因為怕bb未痴實你ja


伯爵府

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發表於 18-9-15 16:28 |顯示全部帖子
yauyaucc 發表於 18-9-15 06:01
平時做開gym(樓梯機同舉啞呤,其他weight training, 自從上星期check 到bingo 後冇做,有d唔自在!請問可 ...

唔好做咁激力嘅運動


複式洋房

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發表於 18-9-15 16:59 |顯示全部帖子

回覆樓主

睇下自己承唔承擔到結果,冇事冇幹當然冇問題、但有咩依郁嗰時睇你自己會唔會怪自己啦


複式洋房

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發表於 18-9-15 19:34 |顯示全部帖子
cpycpyhelen 發表於 18-9-15 08:06
最好唔好做太激烈既運動啦

Thanks!


複式洋房

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發表於 18-9-15 19:34 |顯示全部帖子
mtcat 發表於 18-9-15 09:11
我差不多9週先知有咗,之前個個星期都有做開運動,同埋日日都會急步行不過驗到有就唔敢喇: ...

Thanks!


複式洋房

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發表於 18-9-15 19:35 |顯示全部帖子
dolldollk 發表於 18-9-15 09:13
小心d好, 因為初期胎囊同媽媽既連接未係太緊密, 唔知做咩動作會影響到, 其實建議你問醫生意見睇下可唔可以 ...

Thanks!


複式洋房

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發表於 18-9-15 19:35 |顯示全部帖子
pussykat 發表於 18-9-15 13:38
我舊年有左時照跑20km,不要又係果句,唔安心就唔好做。

Thanks!


複式洋房

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發表於 18-9-15 19:35 |顯示全部帖子
pearluffy 發表於 18-9-15 16:59
睇下自己承唔承擔到結果,冇事冇幹當然冇問題、但有咩依郁嗰時睇你自己會唔會怪自己啦
...

Thanks!


珍珠宮

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2019新春慶豚圓


發表於 18-9-15 21:55 |顯示全部帖子
盡量唔好做太激烈同粗重嘅運動


大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 18-9-17 15:33 |顯示全部帖子
我中醫講頭3個月未穩定,盡量吾好做運動住,反而中後期行多d,或者游水囉


翡翠宮

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2019新春慶豚圓 BB防敏心得分享勳章


發表於 18-9-18 15:14 |顯示全部帖子
你話姐考慮做yoga,就唔會太激烈,又對BB同以後生產有幫助。


珍珠宮

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2019新春慶豚圓 BB防敏心得分享勳章


發表於 18-9-18 15:17 |顯示全部帖子
建議唔好做太劇烈既運動,做好都係咨詢下專業人士。好想好似你咁唔做就唔舒服吖媽媽

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