自由講場

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寶石宮

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發表於 18-9-22 22:47 |顯示全部帖子
wuwucancan 發表於 18-9-22 22:12
都係,可能運動完晚上好訓

試吓啦


珍珠宮

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發表於 18-9-22 22:48 |顯示全部帖子

回覆樓主:

梗係唔會,我fd以前都肥肥地有肉地。生左個女每日訓得6個鐘,依家佢瘦到成塊板但好在個樣唔殘。


珍珠宮

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發表於 18-9-22 22:49 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我勁好瞓,但都好肥喎。


子爵府

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發表於 18-9-22 22:53 |顯示全部帖子
幾年前我都聽過,但忘記咩原因。


水晶宮

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發表於 18-9-22 22:58 |顯示全部帖子

回覆樓主:

絕對堅。
不知所謂的乙陸!!!


珍珠宮

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發表於 18-9-22 23:02 |顯示全部帖子
(Samantha) 發表於 18-9-22 22:49
我勁好瞓,但都好肥喎。

即係5關事


水晶宮

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發表於 18-9-22 23:40 |顯示全部帖子
陳小b 發表於 18-9-22 21:14
真定假架?有咩根據?

有架,睡眠時可以消脂

某年報章寫過


珍珠宮

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發表於 18-9-23 00:18 |顯示全部帖子
tsung 發表於 18-9-22 21:04
要瞓多d



珍珠宮

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發表於 18-9-23 00:34 |顯示全部帖子

回覆樓主:

係真㗎


子爵府

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發表於 18-9-23 03:06 |顯示全部帖子

回覆樓主

嚇得我即時,唔玩bk,去瞓覺


但我呢幾年的確係晚睡早起,肥咗好多
BB你來咗啦?


象牙宮

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發表於 18-9-23 05:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:



象牙宮

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發表於 18-9-23 05:06 |顯示全部帖子
tsung 發表於 18-9-22 21:04
要瞓多d



珊瑚宮

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發表於 18-9-23 07:02 |顯示全部帖子
crystal媽咪 發表於 18-9-22 20:55
我瞓好多但係都係肥啲

我瞓得唔多唔少,只係質素差,都係肥。


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發表於 18-9-23 09:12 |顯示全部帖子
小可愛11 發表於 18-9-23 07:02
我瞓得唔多唔少,只係質素差,都係肥。


睡眠質素差唔止影響肥胖,重會影響精神同健康。 之前有報告話如果瞓好長時間冇食野會瘦
月光很美麗☺


翡翠宮

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發表於 18-9-23 09:12 |顯示全部帖子
kit2004 發表於 18-9-22 22:48
梗係唔會,我fd以前都肥肥地有肉地。生左個女每日訓得6個鐘,依家佢瘦到成塊板但好在個樣唔殘。
...

好耐冇人話我瘦到成塊板
月光很美麗☺


珊瑚宮

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發表於 18-9-23 10:03 |顯示全部帖子
crystal媽咪 發表於 18-9-23 09:12
睡眠質素差唔止影響肥胖,重會影響精神同健康。 之前有報告話如 ...

唉,無辦法,以前工作壓力大搞到睡眠質素差,依家要長期睇中醫調理。


翡翠宮

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發表於 18-9-23 10:05 |顯示全部帖子
小可愛11 發表於 18-9-23 10:03
唉,無辦法,以前工作壓力大搞到睡眠質素差,依家要長期睇中醫調理。
...


咁都好,而家已經脫離咗嗰份工。
繼續中醫調理,放鬆心情……
你有冇做運動的習慣?我發覺做咗運動、出身汗。日間精神d,瞓覺嘅時候又易入睡
月光很美麗☺


男爵府

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發表於 18-9-23 10:12 |顯示全部帖子
邊關事。
咁果d wet妹晚晚蒲天光,即係肥?


男爵府

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發表於 18-9-23 10:26 |顯示全部帖子
出汗係最佳排毒途徑


子爵府

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發表於 18-9-23 10:26 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我每晚瞓八個鐘左右,深層睡眠都有成五個鐘,但係飲水都肥。
反觀有啲習慣夜瞓或常常失眠嘅朋友,就好瘦好瘦!

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