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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎/網球手/肩頸痛（改善方法分享） ...

自由講場今日: 3352|主題: 1299488

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樓主: 洋蔥頭媽咪

足底筋膜炎/網球手/肩頸痛（改善方法分享）

3 456 7...9

積分: 14603

81^#

發表於 18-12-1 16:31 |只看該作者

回覆洋蔥頭媽咪的帖子

我亦曾經痛左八九個月，最快止痛係去西E 開鬆筋止痛藥，
後面我去針灸，著鞋要小心及拉筋，
現在算keep 得好，行得太長時間先會發，
祝早日康復！

點評

洋蔥頭媽咪

發表於 18-12-1 17:31

洋蔥頭媽咪

發表於 18-12-1 17:31

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糯米米糍

侯爵府

積分: 23819

牛年勳章

82^#

發表於 18-12-1 16:33 |只看該作者

我之前媽媽手(手筋膜炎)左一年有多，physio試左十次八次，針灸試左3個中醫，都唔可以痊癒，直到朋友介紹買panaxonic低周波治療機，每晚用，用左唔夠一個月就好，朋友本身都係足底筋膜炎用好左，所以介紹我。大概千三蚊，都值得試，之前幫朋友問過陳列室有得買

點評

洋蔥頭媽咪

發表於 18-12-1 17:32

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TMC3012

寶石宮

積分: 400425

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

83^#

發表於 18-12-1 16:40 |只看該作者

milkmilk071213 發表於 18-12-1 16:25
請問碌網球時係咪會有痛? 要悲繼續碌?

會痛架，但我好變態會覺得好hi

係咁碌會痛啲位

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milkmilk071213

大宅

積分: 1156

84^#

發表於 18-12-1 17:29 |只看該作者

TMC3012 發表於 18-12-1 16:40
會痛架，但我好變態會覺得好hi係咁碌會痛啲位

(emoji)痛痛吓就唔再痛?

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洋蔥頭媽咪

珍珠宮

積分: 44942

2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

85^#

發表於 18-12-1 17:33 |只看該作者

milkmilk071213 發表於 18-12-1 17:29
(emoji)痛痛吓就唔再痛?

都會痛架但應該痛少d，拉筋應該最快見效，我都已經好返九成。

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TMC3012

寶石宮

積分: 400425

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

86^#

發表於 18-12-1 17:58 |只看該作者

milkmilk071213 發表於 18-12-1 17:29
(emoji)痛痛吓就唔再痛?

係呀，但會翻發

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milkmilk071213

大宅

積分: 1156

87^#

發表於 18-12-1 18:57 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 18-12-1 17:33
都會痛架但應該痛少d，拉筋應該最快見效，我都已經好返九成。

係咪拉小腿筋?

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洋蔥頭媽咪

珍珠宮

積分: 44942

2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

88^#

發表於 18-12-1 19:05 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 18-12-1 19:14 編輯

milkmilk071213 發表於 18-12-1 18:57
係咪拉小腿筋?

係，或者你睇 #26 及#27 jm介紹 you tube 果條拉筋片，有效架

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洋蔥頭媽咪

珍珠宮

積分: 44942

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89^#

發表於 18-12-1 19:09 |只看該作者

milkmilk071213 發表於 18-12-1 18:57
係咪拉小腿筋?

另外我都買咗呢個每日轆下小腿，痛痛地但幾有效架

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siulili

伯爵府

積分: 15556

90^#

發表於 18-12-1 19:12 |只看該作者

千祈唔好亂食藥包括止痛藥。

我曾經看過一篇醫學文章話好多人腳踭痛就以為係筋膜炎，其實未必，有機會係腰椎某d位置壓住左神經線已引起，樓主可以去check 下。

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洋蔥頭媽咪

珍珠宮

積分: 44942

2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

91^#

發表於 18-12-1 19:17 |只看該作者

siulili 發表於 18-12-1 19:12
千祈唔好亂食藥包括止痛藥。

我曾經看過一篇醫學文章話好多人腳踭痛就以為係筋膜炎，其實未必，有機會係 ...

知道，謝謝通知，不過我已經睇咗骨科，醫生同我講係腳底筋膜炎，症狀都十分明顯。

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loved

珍珠宮

積分: 45307

92^#

發表於 18-12-1 19:47 |只看該作者

糯米米糍發表於 18-12-1 16:33
我之前媽媽手(手筋膜炎)左一年有多，physio試左十次八次，針灸試左3個中醫，都唔可以痊癒，直到朋友介紹買p ...

請問係咪呢一隻？

https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/%E6%BF%80%E5%AE%89%E9%9B%BB%E6%B0%97Home/s/H5398002/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%84%80%E5%99%A8/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%86%AB%E7%99%82%E8%A8%AD%E5%82%99/%E5%85%B6%E4%BB%96/EW6021-%E4%BD%8E%E5%91%A8%E6%B3%A2%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%99%A8/p/H5398002_S_10216837?gclid=Cj0KCQiA_4jgBRDhARIsADezXchyKClD5O3ZF7WYQhBRP2OLsJs_y6aOz4f1eWRxewQThz3yRmlKwO0aAkKYEALw_wcB

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