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美容扮靚

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majomajo


禁止訪問

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21#
發表於 18-11-4 23:43 |只看該作者
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manman豬


大宅

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22#
發表於 18-11-6 12:54 |只看該作者
最正路係做運動.同埋控制飲食.
好似跑步會減得快d
個個人唔同.
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jessicaho1224


別墅

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23#
發表於 18-11-7 00:36 |只看該作者
jj301 發表於 18-11-1 11:57
一個減肥習慣開始左的話，一般幾耐會開始見較？成日就無恆心去keep住
...

我食酵素瘦得好快(emoji)(emoji)
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pigmei


子爵府

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24#
發表於 18-11-7 11:45 |只看該作者
jj301 發表於 18-11-1 11:57
一個減肥習慣開始左的話，一般幾耐會開始見較？成日就無恆心去keep住
...

有寫話一個習慣須連續32日就會養成,但32日後都要KEEP住

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Yoyo_Li


洋房

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25#
發表於 18-11-7 12:09 |只看該作者
jessicaho1224 發表於 18-11-7 00:36
我食酵素瘦得好快(emoji)(emoji)

邊隻？
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jessicaho1224


別墅

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26#
發表於 18-11-7 12:11 |只看該作者
Yoyo_Li 發表於 18-11-7 12:09
邊隻？

tr dx
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winniepoohy


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27#
發表於 18-11-9 22:19 |只看該作者
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cece-ko


大宅

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28#
發表於 18-11-13 22:58 |只看該作者
jessicaho1224 發表於 18-11-7 12:11
tr dx

請問可以係邊度買到？
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cakii


珍珠宮

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29#
發表於 18-11-15 00:10 |只看該作者
ming0314 發表於 18-11-4 06:25
頭一個月差不多減咗10磅，跟著第二個月因為去旅行又經常OT少咗運動又肥返3磅，到第三個月（即係十月）又再 ...

勁喎
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karen287


別墅

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30#
發表於 18-11-15 10:21 |只看該作者
其實幾肥，只要有決心都一定減到，有時肥唔一定重磅係因為脂肪率太高所以一定要搵啱方法
myimage.jpg
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karenhoho


大宅

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31#
發表於 18-11-15 16:24 |只看該作者
karen287 發表於 18-11-15 10:21
其實幾肥，只要有決心都一定減到，有時肥唔一定重磅係因為脂肪率太高所以一定要搵啱方法

...

加油呀
我都減緊
已找到一條很好的斜路道路跑步，應該今次實成功
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healthymimi


珍珠宮

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32#
發表於 18-11-15 17:47 |只看該作者

回覆樓主

晚上一定要有烚菜，晚上戒口困難，塞飽D
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fyhui


大宅

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33#
發表於 18-11-16 13:53 |只看該作者
winniepoohy 發表於 18-11-9 22:19
我減肥左一個月，每日都有做運動、有減少澱粉糖份吸收，為左更加有效，食埋我的健康X記出個隻酵素，好驚身 ...

可以pm我是什麼酵素嗎？那裡買？
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kaytsangtst


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34#
發表於 18-11-26 20:20 |只看該作者
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鈍豬925


男爵府

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35#
發表於 18-11-27 08:02 |只看該作者
kaytsangtst 發表於 18-11-26 20:20
邊運動邊食夜食酵素，即係個D可以阻隔油脂、澱粉吸收嘅減肥supplement，邊食邊減，事半功倍 ...

可否推介邊隻 supplement thx
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ptconnie


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36#
發表於 18-11-27 11:49 |只看該作者
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心心兒


大宅

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37#
發表於 18-11-27 21:36 |只看該作者
littlemammy 發表於 18-11-2 00:50
回覆 Money.ngaiTse 的帖子

如果你可以食少啲糖分同埋碳水化合物, 包你瘦得仲快~ ...

我知呀 ， 但其實碳水化合物係咪唔可以完全唔食？
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littlemammy


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38#
發表於 18-11-29 19:24 |只看該作者
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manlee22


大宅

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39#
發表於 18-11-29 23:42 |只看該作者
其實減肥真是唔太難，第一就是忍得到口，我唔肥的，本身日日一杯奶茶，戒咗一個月，一個月無糖。已經瘦咗6磅了，夜晚戒飯，好快瘦的
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winniepoohy


禁止訪問

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40#
發表於 18-12-17 20:03 |只看該作者
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