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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 抑鬱症……

自由講場今日: 474|主題: 1299534

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樓主: 曈曈媽咪

抑鬱症…… [複製鏈接]

123

candice0088

大宅

積分: 2304

2018復活節勳章

21^#

發表於 18-12-3 00:37 |只看該作者

我都係比較開朗既人來。前半年成日因小小事喊。同老公吵架，一吵架就一發不能收拾，要去到離家出走靜下...
老公覺得我好奇怪，我自己回想一下都覺得很奇怪，我就去睇醫生，首先我去睇婦產科先，因為我m 不準，去驗荷爾蒙...醫生發覺荷爾蒙失調，情緒起伏大，唔記得咩野偏低會令人好失落，成日都唔開心。
之後醫生開左d藥比我食一排...加上做埋運動。成個人唔同晒。唔會再計較在一點小事上。會變番同自己講好小問題啫由佢啦。呢d自己安慰自己既說話..開心番好多呀。

所以會唔會你好似我咁荷爾蒙失調令你好低落。

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曈曈媽咪

男爵府

積分: 5525

22^#

發表於 18-12-3 00:39 |只看該作者

小傑媽媽發表於 18-12-3 00:07
所以d人唔明白呢種感受，同人講仲要被人嫌棄人影响埋佢，會令自己更加唔開心！
...

的確會有咁既情況，不過就係因為咁，所以我出post，
等多些人了解多D，同時唔怪得佢地，因為佢地感受唔到～

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香寶

大宅

積分: 1693

23^#

發表於 18-12-3 00:39 |只看該作者

我曾經食過藥幾年，可以的話最好唔好食，有信仰都可以幫到好多

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曈曈媽咪

男爵府

積分: 5525

24^#

發表於 18-12-3 00:41 |只看該作者

candice0088 發表於 18-12-3 00:37
我都係比較開朗既人來。前半年成日因小小事喊。同老公吵架，一吵架就一發不能收拾，要去到離家出走靜下.. ...

我陀住細B，所以荷爾蒙亂到不得了（之前2個都未試過）

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littlesister

琥珀宮

積分: 156189

畀面勳章

25^#

發表於 18-12-3 00:50 |只看該作者

Depression 好多時係 organic, 要食藥架，睇左精神科未呀？

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曈曈媽咪

男爵府

積分: 5525

26^#

發表於 18-12-3 00:54 |只看該作者

littlesister 發表於 18-12-3 00:50
Depression 好多時係 organic, 要食藥架，睇左精神科未呀？

睇左喇，健康院專科醫生同姑娘都跟進左，我情況屬輕至中，有建議食藥，但我陀緊細B，拒絕左，而家就只能keep住約見，同另外叫社工搵心理學家跟進

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

27^#

發表於 18-12-3 01:02 |只看該作者

我明白

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appledai

伯爵府

積分: 19491

BK Milk勳章

28^#

發表於 18-12-3 01:07 |只看該作者

我有食藥，但我覺得藥物的幫助不大，對我來說幾乎沒有用

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caca0921

男爵府

積分: 8888

熱血勳章

29^#

發表於 18-12-3 04:36 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 caca0921 於 18-12-3 04:37 編輯

“但就控制唔到情緒，好似開左水喉咁，將唔開心既情緒放大100倍
（不能自控），其實每每出現呢個情況，我都有試過叫自己放鬆些，
但原來係唔得架……只有不停喊先可以舒緩到少許，
個心就好想講俾人知，點樣點樣，但另一方面又唔想開口，
唔想同人講野……“

樓主，呢幾句好中，再加上我越黎越夜瞓(依家都未瞓)，不過我唔知自己咁樣算唔算有抑鬱

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cakii

珍珠宮

積分: 33453

30^#

發表於 18-12-3 06:58 |只看該作者

回覆樓主:

經你講完，了解多咗

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snowshine1357

禁止訪問

積分: 5846

31^#

發表於 18-12-3 07:34 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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lingfu

子爵府

積分: 10972

2018父親節勳章開心吸收勳章

32^#

發表於 18-12-3 07:40 |只看該作者

唔知點幫到你
唔想食藥就只可以靠自己打低個腦感冒!
母愛偉大呀

有咩事就係BK度抒發下會有好多人出來幫你

我要我盛放心中快要熄滅的花火
我要我救活命中快要逝去的英勇

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winnietingting

男爵府

積分: 6310

33^#

發表於 18-12-3 07:43 |只看該作者

snowshine1357 發表於 18-12-3 07:34
其實係咪身體少咗啲咩所以咁？可否靠飲食補充？

其中ㄧ個原因是缺乏血清素

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kiko_mami

水晶宮

積分: 51727

2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

34^#

發表於 18-12-3 08:25 |只看該作者

回覆樓主:

樓主，情緒病九成都係靠自己，我十幾歲已經有抑鬱自殺過幾次，心跳停左都救得返，不停自殘手手腳腳冇忽好肉，藥物真係幫唔到好多，果一種無助傷心無限咁放大，全世界彷彿得返自己一個果d感覺仍深刻記得，眼淚日日不受控啪大制係咁流，係街又係咁係屋企都係咁，雖然係咁但會好架！！我信左耶穌之後慢慢好返，信仰的確幫我行過好多低谷，祝福你

感激遇上你~

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unasze

男爵府

積分: 8568

35^#

發表於 18-12-3 08:35 |只看該作者

曈曈媽咪發表於 18-12-2 23:06
我無諗過自己會有抑鬱，以前唔了解，會覺得係放唔開，思想問題，
到實實在在自己抑鬱，就知道唔係果回事… ...

踢走抑鬱症要靠自已睇開D, 唔好太執著

*不要張事情放大100倍, 少抱怨

* 凡事感恩, 諗人家的好處, 壞處唔好諗

* 閒事莫理, 事不関已不要操心

* 情緒一低落, 立即分散自已注意力, 不要鑽牛角尖, 否則心情會越來越差
* 唱K發洩, o益完成個人輕鬆曬≧▽≦y

我會揀勵志+搞笑李克勤 - 红日

https://www.youtube.com/watch?v=Jm2miBVPO0w

* search 下的搞笑影片, 笑下又一日

https://www.youtube.com/watch?v=kDolQlZWSmw

https://www.youtube.com/watch?v=ySURk6yw9rE

* 我會上youtubx 學下煮簡單野食，又有成功感

* 行下山 or 報大陸團玩1日食足3餐 HK $200, 玩2日食足十餐, 住五星酒店都係 HK $499

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曈曈媽咪

男爵府

積分: 5525

36^#

發表於 18-12-3 08:49 |只看該作者

unasze 發表於 18-12-3 08:35
踢走抑鬱症要靠自已睇開D, 唔好太執著

*不要張事情放大100倍, 少抱怨

其實呢～真係唔關想法事，因為好似我咁我係知道個D係小問題，
一下子就過去，但就係個情緒控制唔到，正確是不受控將情緒放大左，
至於抱怨，其實係覺得無助，因為就算其他人幫你，
都係覺得幫唔到，好似跌左落個窿到咁……
我曾經有試過分散注意力，點知仲衰～
睇片都試過，笑得開心得滯，突然爆喊，
同埋呢～好多時都無動力做任何野，只想攤係床，咩都唔做……

我會咁講，係因為好多，包括過去既我自己一樣，唔了解，
以為積極，正面就可以面對情緒病，但情緒病黎得好可怕，
（意指情緒失控時）……真係連自己都驚

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曈曈媽咪