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滋陰藥膳茶飲,改善口乾舌燥～～～～

Ｍiｃkｅy

子爵府

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牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

發表於 18-12-11 11:26 |顯示全部帖子

經常口乾舌燥的人,總以為體內火氣大,也不知該怎麼改善比較好？開業中醫師洪金蘭表示,很多人以為口乾舌燥是火氣大所致,以為只要多喝開水就能加以改善,事實上,口乾舌燥的原因很複雜,除了火氣大之外,也可能是體內反映出來的表徵,如肺熱、心火、肝鬱、胃火、陰虛、濕熱、瘀血等,如果是肺熱旺盛者,常見口乾舌燥、煩渴多飲、尿頻量多等症狀,治宜清熱潤肺。

洪醫師指出,如果是心火熾盛者,常見口乾口渴、心煩失眠、尿紅等症狀,治宜清心降火,如果是肝經鬱熱者,常見口乾口苦、心煩易怒、頭眩耳鳴、眼乾眼澀等症狀,治宜舒肝清熱,如果是胃火熾熱者,常見口乾喜冷飲、口臭、易感飢餓、大便秘結、尿黃等症狀,治宜清胃瀉火。

如果是陰虛火旺者,常見口乾唇燥、口渴不想喝水、手足心煩熱、腰膝痠軟、遺精盜汗等症狀,治宜滋陰補腎,如果是濕熱鬱蒸者,常見口乾口苦、口膩、胸悶、四肢困倦、食慾不振等症狀,治宜健脾利濕,如果是瘀血內鬱者,常見咽燥口乾、口渴不想喝水,以及身體出現刺痛、紫紺、腫塊、出血等症狀,治宜行氣活血、化瘀生津。

患者除了接受治療之外,建議可以準備具有滋陰作用的白木耳、黑木耳、海藻、海參、桑椹、山藥、秋葵水等食物,能夠滋潤人體黏膜,緩解口乾舌燥情況,甚至還可準備藥膳茶飲初步改善口乾舌燥,比如杞菊參鬚飲可以清肝明目、益氣生津,銀耳麥冬湯可以滋陰潤燥、清熱生津。

杞菊參鬚飲材料：枸杞３錢、菊花１錢、人參鬚２錢、麥冬３錢、五味子１錢

做法：所有藥材泡水洗淨放入鍋中,加水５００毫升,大火煮開轉小火熬煮１０分鐘後即可飲用。

銀耳麥冬湯材料：銀耳１錢、百合５錢、麥冬３錢、梨子１粒

做法：百合、麥冬泡水洗淨,銀耳用水泡軟,梨子洗淨削皮,所有材料放入鍋中,倒入適量的水,大火熬煮２０分鐘,熄火悶煮３０分鐘後即可食用。

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