美容扮靚

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別墅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 22:53 |顯示全部帖子
本帖最後由 太得閒 於 18-12-30 23:42 編輯

本人150高,65公斤
肚腩位同patpat位最明顯,身型好核突,要搞搞佢
之前試過做運動有效果,停左無做又反彈
食酵素就係咁痾,無乜效果

有人試過做咩減到肥,唔反彈


子爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 23:03 |顯示全部帖子
65磅仲想瘦


別墅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-30 23:42 |顯示全部帖子
lingluk1306 發表於 18-12-30 23:03
65磅仲想瘦

本帖最後由 太得閒 於 18-12-30 23:43 編輯

公斤先啱,更正左


禁止訪問

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發表於 18-12-31 09:54 |顯示全部帖子
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大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-31 11:51 |顯示全部帖子
ptconnie 發表於 18-12-31 09:54
我之前都試過長時間做運動及節食減肥, 但效果唔太理想, 後來經朋友介紹食營養餐, 效果比較明顯, 仲改善左長 ...

想知多d,可以提供資料嗎? (即系代餐??)


禁止訪問

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發表於 18-12-31 13:51 |顯示全部帖子
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別墅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-31 14:37 |顯示全部帖子
太得閒 發表於 18-12-30 22:53
本人150高,65公斤
肚腩位同patpat位最明顯,身型好核突,要搞搞佢
之前試過做運動有效果,停左無做又反彈

Keep住運動,戒甜野,戒凍野,一定有效


子爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-31 14:50 |顯示全部帖子
太得閒 發表於 18-12-30 22:53
本人150高,65公斤
肚腩位同patpat位最明顯,身型好核突,要搞搞佢
之前試過做運動有效果,停左無做又反彈

你都話之前做運動有效果,咁點解唔繼續?


珍珠宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


發表於 18-12-31 14:56 |顯示全部帖子

回覆樓主:

除了keep住運動 重會有其他更好方法??
世上冇free lunch
明知運動可以減到 照做咪可減到keep到
仲洗諗

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