懷孕前後

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複式洋房

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-31 00:12 |顯示全部帖子
第二胎 懷孕七個月 一到夜晚條腰酸痛到不得了 用左托腹帶幫助都唔大 JM們有冇抒緩方法


大宅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 18-12-31 01:47 |顯示全部帖子
有冇用孕婦U型枕,訓覺前後托住舒服好多!淘寶買,平,靚,正!仲要食鈣片!


複式洋房

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發表於 18-12-31 01:58 |顯示全部帖子
Evacheng36 發表於 18-12-31 01:47
有冇用孕婦U型枕,訓覺前後托住舒服好多!淘寶買,平,靚,正!仲要食鈣片!
...

鈣片有食 U型枕就冇用 等我上綱睇下 謝謝你


複式洋房

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2019新春慶豚圓


發表於 18-12-31 09:02 |顯示全部帖子
yin媽 發表於 18-12-31 00:12
第二胎 懷孕七個月 一到夜晚條腰酸痛到不得了 用左托腹帶幫助都唔大 JM們有冇抒緩方法
...

我平時用瑜珈球做運動


翡翠宮

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2019新春慶豚圓 BB防敏心得分享勳章


發表於 19-1-1 16:27 |顯示全部帖子
話姐訓底休息下。


珍珠宮

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-1 16:58 |顯示全部帖子
周小桃 發表於 18-12-31 09:02
我平時用瑜珈球做運動
真係有用?你平時系咪都有做開瑜伽亞?


複式洋房

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發表於 19-1-1 22:24 |顯示全部帖子
GCHK 發表於 19-1-1 16:58
真係有用?你平時系咪都有做開瑜伽亞?

無乜點做瑜珈,但11月有上過東區的產前物理治療班,上堂miss教玩波,宜家係屋企一日玩一次波。背脊無以前甘痛。


大宅

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發表於 19-1-1 22:42 |顯示全部帖子
我發覺好多大肚媽咪會拗腰企,就算無大肚既女人好多都有呢個毛病
我成日提住自己唔好拗腰要企直,唔好寒背,會對腰部壓力有幫助的


大宅

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-2 14:53 |顯示全部帖子
我都係,坐同企條腰都好酸,鈣片有食,聽說飲下杜仲有幫助,但都係問清楚中醫先


珍珠宮

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-3 16:41 |顯示全部帖子
周小桃 發表於 19-1-1 22:24
無乜點做瑜珈,但11月有上過東區的產前物理治療班,上堂miss教玩波,宜家係屋企一日玩一次波。背脊無以前 ...

我腰骨有時都痛,咁我都試下


男爵府

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發表於 19-1-3 16:56 |顯示全部帖子
Evacheng36 發表於 18-12-31 01:47
有冇用孕婦U型枕,訓覺前後托住舒服好多!淘寶買,平,靚,正!仲要食鈣片!
...

食邊隻鈣片? 有無介紹?


大宅

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發表於 19-1-3 18:33 |顯示全部帖子
LC116 發表於 19-1-3 16:56
食邊隻鈣片? 有無介紹?

我食開嗰隻屈X氏嗰隻銀色樽海藻鈣片,個人覺得幾有效的!


男爵府

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發表於 19-1-14 08:23 |顯示全部帖子
Evacheng36 發表於 19-1-3 18:33
我食開嗰隻屈X氏嗰隻銀色樽海藻鈣片,個人覺得幾有效的!

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