懷孕前後 今日: 22|主題: 329673

Evacheng36 發表於 18-12-31 01:47
有冇用孕婦U型枕，訓覺前後托住舒服好多！淘寶買，平，靚，正！仲要食鈣片！
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yin媽 發表於 18-12-31 00:12
第二胎 懷孕七個月 一到夜晚條腰酸痛到不得了 用左托腹帶幫助都唔大 JM們有冇抒緩方法
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周小桃 發表於 18-12-31 09:02
我平時用瑜珈球做運動

GCHK 發表於 19-1-1 16:58
真係有用?你平時系咪都有做開瑜伽亞？

周小桃 發表於 19-1-1 22:24
無乜點做瑜珈，但11月有上過東區的產前物理治療班，上堂miss教玩波，宜家係屋企一日玩一次波。背脊無以前 ...

Evacheng36 發表於 18-12-31 01:47
有冇用孕婦U型枕，訓覺前後托住舒服好多！淘寶買，平，靚，正！仲要食鈣片！
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LC116 發表於 19-1-3 16:56
食邊隻鈣片？ 有無介紹?

Evacheng36 發表於 19-1-3 18:33
我食開嗰隻屈X氏嗰隻銀色樽海藻鈣片，個人覺得幾有效的！